失眠吃什么可以快速改善？

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• ask_1T9Ow8

  失眠吃什么可以快速改善

• 杜艷麗

  吃思諾思，效果很好

• ask_1T9Ow8

  思諾思，，，西藥嗎？

• ask_1T9Ow8

  有沒有什么營養(yǎng)品可以改善，，，如維生素什么的

• 杜艷麗

  維生素e

• ask_1T9Ow8

  那什么牌子的維E好一點呢？

• 杜艷麗

  什么牌子的都可以？維生素e膠囊就可以

• 杜艷麗

  睡前要泡腳半個小時！在11點之前睡覺

• 杜艷麗

  床上不要胡思亂想，不要玩兒手機！

• 杜艷麗

  早晨！晚上多鍛煉身體跑步，打球，跳舞！踢毽子等

• 杜艷麗

  也可以用炒熟的酸棗仁！效果也很好

• 杜艷麗

  酸棗仁兒也沒有副作用

• ask_1T9Ow8

  晚上睡覺老做夢，心情特別煩，睡眠質量很差

• 杜艷麗

  也可加服柏子養(yǎng)心丸

• ask_1T9Ow8

  嗯嗯，，，謝謝醫(yī)生，我會考慮你的建議的

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