冬天早上6點(diǎn)鐘起來跑步好么？

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• ask_SrbtiY

  冬天早上6點(diǎn)鐘起來跑步好么？

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_SrbtiY

  你好

• 在線醫(yī)生

  一般不建議這個(gè)時(shí)間跑步

• ask_SrbtiY

  為什么？

• 在線醫(yī)生

  早晨空氣里的二氧化碳的濃度相對(duì)高一些，一些灰塵也在空氣中漂浮，對(duì)人的健康不利

• ask_SrbtiY

  一般幾點(diǎn)跑步合適？

• 在線醫(yī)生

  傍晚比較好

• 在線醫(yī)生

  吃完飯不要馬上去

• ask_SrbtiY

  我就早上有時(shí)間

• ask_SrbtiY

  其他時(shí)間忙

• 在線醫(yī)生

  您跑步是為了減肥？還是鍛煉身體？

• 在線醫(yī)生

  您在家里運(yùn)動(dòng)方便嗎？

• ask_SrbtiY

  減肥，我尋思早上早點(diǎn)起來

• ask_SrbtiY

  家里運(yùn)動(dòng)不方便

• 在線醫(yī)生

  5點(diǎn)起來，挺需要毅力的

• ask_SrbtiY

  我想慢慢來

• 在線醫(yī)生

  除了早上，別的時(shí)間不能嗎？

• ask_SrbtiY

  不能

• 在線醫(yī)生

  早上在家做做運(yùn)動(dòng)，不要太大聲如何啊

• ask_SrbtiY

  我就是想早上起來跑步

• 在線醫(yī)生

  爬樓梯吧

• 在線醫(yī)生

  也不影響家人

• ask_SrbtiY

  我居住的地方是平房

• 在線醫(yī)生

  那你出去運(yùn)動(dòng)就慢跑

• 在線醫(yī)生

  不要快跑

• ask_SrbtiY

  這個(gè)我知道，畢竟是第一次跑步，不能快跑

• 在線醫(yī)生

  您帶個(gè)口罩比較好

• ask_SrbtiY

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  您還有疑問需要咨詢嗎，親

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？親

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？親？？

• ask_SrbtiY

  在呢

• 在線醫(yī)生

  您還有疑問需要咨詢嗎，親

• ask_SrbtiY

  沒有要咨詢的了

• ask_SrbtiY

  謝謝！

• ask_SrbtiY

  可以

• ask_SrbtiY

  可以

• 在線醫(yī)生

  謝謝您，祝您身體健康

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