自己一天總感覺睡不夠，老是犯困怎么回事？

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• ask_314819

  自己一天總感覺睡不夠，老是犯困

• 黃紅

  你好

• 黃紅

  年齡，性別

• 黃紅

  還有什么不舒服的

• ask_314819

  性別女年齡29

• 黃紅

  有懷孕嗎

• ask_314819

  別的問題，就是睡覺總睡不夠。，老犯困，沒懷孕

• 黃紅

  吃飯?jiān)趺礃?p>

• ask_314819

  還行

• 黃紅

  濕氣重嗎

• ask_314819

  能具體點(diǎn)嗎？醫(yī)生

• 黃紅

  脾虛濕勝也容易犯困

• ask_314819

  我從晚上12點(diǎn)睡一直睡到中午12點(diǎn)感覺還睡不夠，中午吃完飯又犯困

• ask_314819

  聽不懂你說的

• ask_314819

  這該如何治療

• 黃紅

  這是一種中醫(yī)的說法

• 黃紅

  濕氣重容易導(dǎo)致精神不振，犯困，嗜睡

• 黃紅

  脾虛的一種表現(xiàn)，

• 黃紅

  可以吃健脾丸

• ask_314819

  對(duì)

• 黃紅

  平時(shí)多吃山藥

• 黃紅

  健脾利濕

• ask_314819

  知道了

• 黃紅

  請(qǐng)問還有別的問題嗎？

• ask_314819

  沒了，謝謝

• 黃紅

  注意休息，避免辛辣刺激性及油膩寒涼食物，清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，

• 黃紅

  多多運(yùn)動(dòng)

• 黃紅

  提升陽氣

• 黃紅

  再見

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