昨天晚上做深蹲腿特別疼，應該怎么
山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 消化內科
主治疾?。罕忝?腹瀉,功能性胃腸病,克羅恩病,潰瘍性結腸炎,消化道腫瘤
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昨天晚上做深蹲腿特別疼，應該怎么辦
陳燕
按摩按摩腿部
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怎么按摩，我不會，我女朋友做深蹲，我想學一下，幫她按摩
陳燕
如果運動過量 用力太大有可能肌肉拉傷
陳燕
局部沒腫吧
ask_314272
200個
陳燕
先局部揉揉
陳燕
熱敷下
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不知道，怎么揉呢
ask_314272
麻煩您給我仔細說下
陳燕
大腿疼還是小腿疼
陳燕
用手平常的揉揉就行 不用太大力度
陳燕
用手平放在腿肚子上來回搓
陳燕
這樣明白了嗎
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