最近腿部膝蓋半月板受傷平時能做啥恢復訓練？

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• ask_XeNHE4

  最近腿部膝蓋半月板受傷，石膏固定一段時間后，拆掉了石膏后，平時能做那些恢復訓練

• 黃海高

  你好，我是黃醫(yī)師，很高興為你解答！

• ask_XeNHE4

  最近腿部膝蓋半月板受傷，石膏固定一段時間后，拆掉了石膏后，平時能做那些恢復訓練

• 黃海高

  你好，有多長時間了呢？

• ask_XeNHE4

  固定了3周，

• ask_XeNHE4

  現(xiàn)在拆了石膏后感覺腿好使不上力，不知道能做點什么恢復訓練

• 黃海高

  你這種需要做大關節(jié)的松解

• ask_XeNHE4

  是自己做還是去醫(yī)院啦

• 黃海高

  你還需要做股四頭肌的訓練

• 黃海高

  建議你去醫(yī)院的康復科做

• ask_XeNHE4

  好的

• ask_XeNHE4

  自己在家能做些什么運動啦

• 黃海高

  可以練下蹲

• 黃海高

  蹲馬步

• ask_XeNHE4

  受傷的腿暫時不敢用力。能做嗎

• 黃海高

  現(xiàn)在你這么久沒有用了可能用不上說明力氣

• 黃海高

  建議你還是康復技師幫助你訓練更好點

• ask_XeNHE4

  好的

• 黃海高

  祝你早日康復

• 黃海高

  以后有什么需要咨詢的可以留言！

• ask_XeNHE4

  好的，謝謝醫(yī)生

• 黃海高

  不用謝

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