經(jīng)常感覺有便意

咨詢實錄內(nèi)容

• 鄧葉貞

  紙留在肛門內(nèi)，問題不大，下次排便時會排出來的

• 鄧葉貞

  如果有肛門下墜，多屬中氣虛

• ask_1a7e45

  那要怎么治療呢？衛(wèi)生紙屑會不會粘在肛門里了？

• 鄧葉貞

  不會粘得不出

• 鄧葉貞

  平時除了肛門下墜外，還有其他癥狀嗎

• ask_1a7e45

  經(jīng)常感覺有便意，上廁所又拉不出來

• 鄧葉貞

  大便硬嗎

• ask_1a7e45

  不會

• ask_1a7e45

  脹脹的感覺

• 鄧葉貞

  平時飲食消化功能好嗎

• ask_1a7e45

  還好吧

• 鄧葉貞

  是腹脹嗎

• ask_1a7e45

  感覺在肛門哪里吧，偶爾還有瘙癢

• 鄧葉貞

  哦，可以試試服用補中益氣丸。如果效果不好，可以去肛腸科檢查一下。

• ask_1a7e45

  就是正常排便之后過一會兒又會有便意，在上廁所基本就沒東西拉了

• 鄧葉貞

  嗯，理解，脫肛是這樣的表現(xiàn)

• ask_1a7e45

  所以會用衛(wèi)生紙去扣，這樣會不會不衛(wèi)生啊

• 鄧葉貞

  不用扣，知道沒有大便了，可以刻意忍著不去排便

• 鄧葉貞

  它只是一種感覺，不是真的要拍大便

• ask_1a7e45

  哦！謝謝。那殘留的在肛門的紙屑會隨著排便排出來嗎?

• 鄧葉貞

  是的，會的

• ask_1a7e45

  那就好，我還以為它會粘在里面呢

• 鄧葉貞

  不會

• ask_1a7e45

  脫肛會不會引起其他的毛病啊

• 鄧葉貞

  輕度的話不會

• ask_1a7e45

  謝謝你醫(yī)生

• 鄧葉貞

  好，不客氣。

• ask_1a7e45

  以前有過強迫癥，有好了一段時間，可最近又有點發(fā)作了，做有些事老是反復，經(jīng)常洗手，老覺得手容易有臟東西，怕臟，一接觸臟東西就覺得會得什么病似的，老是胡思亂想強迫自己反復做某些事，感覺有兩個思想，不受自己控制了，這該怎么辦

• 鄧葉貞

  之前的強迫癥是怎樣形成的？怎樣才開始的？

• ask_1a7e45

  那時還在讀書的時候，因為在學校比較內(nèi)向不愛與別人溝通，父母又沒有陪在身邊，會經(jīng)常想家，加上讀書的壓力，后面就慢慢開始了

• 鄧葉貞

  哦，只是內(nèi)向引起的，那可以改變性格啊，外向一點

• 鄧葉貞

  比如什么事會引起強迫思維或行為？具體舉例

• ask_1a7e45

  洗臉或洗手會洗很久，老覺得還有臟東西沒洗干凈，要是床上發(fā)現(xiàn)一點點臟東西就要把床單被套都拿去洗了，耳朵有點瘙癢的時候會一直掏，明明不會癢了，總覺得掏不干凈，癢的地方?jīng)]掏到，

• 鄧葉貞

  類似潔癖

• 鄧葉貞

  家里人都愛干凈嗎？你小時候是否有被灌輸一種要很愛干凈的思想？

• ask_1a7e45

  以前不這樣，沒有潔癖，我是覺得沒弄干凈就覺得會得什么病似的，要是我強行去控制這些行為就會變得很焦慮

• 鄧葉貞

  強迫癥，不要強行控制自己，順其自然吧，放輕松一點，別刻意去想

• ask_1a7e45

  要是沒控制它會一直反復做下去怎么辦

• 鄧葉貞

  需要徹底改變你的認知，重新塑造一個自己

• 鄧葉貞

  例如，你看看農(nóng)村的衛(wèi)生條件，比城市里差很多，滿地都是牲畜的糞便，農(nóng)村人并不會得病

• ask_1a7e45

  而且在反復做事的時候，想法特別靈敏

• 鄧葉貞

  那就轉(zhuǎn)移自己的注意力，別做下去，馬上離開，到熱鬧的地方，人多的地方去

• ask_1a7e45

  要是身上某些部位有點瘙癢的話，我會重復去抓它，即使不會癢了，卻總覺得還有癢的地方?jīng)]抓到，因為我總擔心癢的地方?jīng)]抓到的話覺得自己身體會變的很難受

• 鄧葉貞

  那是你太多的擔心了，這樣告訴你，這個世界，空氣水食物都是很不干凈的，空氣里都充滿細菌病毒，但為什么人沒有得?。恳驗槿松眢w上也有防御系統(tǒng)，能一定程度的抵抗外界的病毒細菌入侵

• ask_1a7e45

  要是不做到自己滿意，就會一直想這件事情，壓力變的好大，情緒會變得很低弱

• 鄧葉貞

  皮膚和粘膜就是人體的一道屏障，偶爾一點小破損，人體有吞噬細胞，有淋巴細胞等可以集中殺滅這些入侵的病菌

• 鄧葉貞

  對身體，它自然有它自己的能力去應對，我們的思想不必過度擔心它應付不來。大家都不需要擔心，也都不會得病，你過度擔心這個身體，反而得病了。明白嗎

• ask_1a7e45

  哦，其實知道自己是在胡思亂想，就是不容易控制

• 鄧葉貞

  “帶著癥狀，順其自然”，這是森田治療強迫癥的核心。強迫癥狀要完全消失比較困難，患者和家屬要接受強迫癥狀，帶著癥狀去生活學習，順其自然，為所當為，接納強迫癥狀。焦慮嚴重時不要對抗強迫癥狀，可以去反復重復想或者做，一旦焦慮緩解，建議及時轉(zhuǎn)移注意力，強迫癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)。 “順其自然”不光是在癥狀到來時要“為所當為”，在平時更要去做有價值、有意義、富于建設性的活動。這包括樹立目標，有所追求，增長學識，提高才干，建立起真的自信。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物，不逃避困難，正確對待挫折，培養(yǎng)自己解決問題的能力。

• 鄧葉貞

  對待強迫癥，你要做多“不理，不怕，不對抗”

• 鄧葉貞

  不要刻意理會在意這個念頭，也不要怕了這個念頭，順其自然，這個念頭存在就存在，反正我不怕，相信自己的身體不是那么不堪一擊，那點灰塵并不會引起我生病，我為什么要怕呢？

• ask_1a7e45

  尤其在上完廁所的時候，肛門稍微有點不適或癢的話，就會用手戴上一次性手套伸到肛門里面去抓，這一抓就會一直反復了，老覺得有異物在里面，或擔心肛門里面還有癢的地方?jīng)]抓到身體會很難受

• 鄧葉貞

  就是你總擔心身體會難受

• 鄧葉貞

  其實身體是不會難受的，只是你心理會難受而已。比如你看到海嘯地震，很多人遇難，傷得很嚴重，你心理會難受，但是對你身體沒有影響，他們這樣并不會令你身體也受傷，所以感覺到痛的，難受的，是你自己的心理作用

• ask_1a7e45

  嗯，覺得要是肛門里要是癢的地方?jīng)]抓到的話，會給身體帶來負擔變得不自在，有點事事都追求完美的想法

• 鄧葉貞

  那你抓，越抓這個破損越大，對身體更傷害，明白嗎

• 鄧葉貞

  特別是肛門，腸道有細菌，肛門里面有破損更容易感染，越抓就越不好，還要抓嗎

• ask_1a7e45

  謝謝你，醫(yī)生。那要是肛門里面有癢的地方?jīng)]抓到，會不會變成什么樣啊

• 鄧葉貞

  不會，沒事的，如果經(jīng)常癢就涂點藥，偶爾癢，沒問題的，不想它就不癢了

• ask_1a7e45

  是??！其實我不想它就不會癢，就是總覺得沒抓到地方怪怪的感覺，會有細菌或什么東西

• 鄧葉貞

  抓了反而不好。

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