膝蓋疼的睡不著覺，是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__p1X-g

  本人20歲，昨晚半夜膝蓋疼的睡不著覺，以前也有過(guò)這樣的現(xiàn)象，但馬上就好了。這次不僅疼的睡不著，今天又疼了，在空調(diào)里冷了疼的就厲害一點(diǎn)，昨晚去散步了，我爸說(shuō)我走多了路就酸，可我才20歲??？怎么會(huì)走多了路就會(huì)酸痛呢？

• 李堅(jiān)心

  你好，膝關(guān)節(jié)痛有很多原因會(huì)引起的，年輕人常見的原因是飲酒過(guò)度導(dǎo)致的。

• 李堅(jiān)心

  還有就是吹空調(diào)所致

• ask__p1X-g

  可是我是個(gè)女孩子，并不怎么喝酒，只是聚會(huì)的時(shí)候會(huì)喝一點(diǎn)

• 李堅(jiān)心

  嗯，那最近有沒有來(lái)月經(jīng)

• ask__p1X-g

  有啊，

• ask__p1X-g

  我好像在學(xué)校運(yùn)動(dòng)之后晚上膝蓋也會(huì)酸痛

• 李堅(jiān)心

  月經(jīng)期人體質(zhì)會(huì)下降，應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖

• 李堅(jiān)心

  最好穿長(zhǎng)褲

• 李堅(jiān)心

  如果經(jīng)常痛的話還要注意不要洗冷水。

• ask__p1X-g

  不經(jīng)常痛，只是從昨晚開始痛的，夏天穿長(zhǎng)褲嗎？

• ask__p1X-g

  可是我月經(jīng)前幾天就走了

• 李堅(jiān)心

  經(jīng)期穿長(zhǎng)褲，如果睡覺有空調(diào)也要穿睡褲。

• 李堅(jiān)心

  年輕人膝關(guān)節(jié)痛，一般沒有器質(zhì)性病變的。

• ask__p1X-g

  噢，那就是沒有什么大問題了？

• ask__p1X-g

  有沒有可能鍛煉的少？一走多路晚上就會(huì)痛

• 李堅(jiān)心

  是的，不用太擔(dān)心，還有就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意就就可以了

• 李堅(jiān)心

  可以適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如慢跑半小時(shí)。

• ask__p1X-g

  噢，好的?？墒窍裎疫@樣現(xiàn)在還在痛怎么解決，穿睡褲蓋被子就可以了嗎

• ask__p1X-g

  有沒有缺鈣的可能

• 李堅(jiān)心

  如果實(shí)在痛的話，可以去藥店買個(gè)風(fēng)濕膏貼一下

• 李堅(jiān)心

  沒有挑食的話不會(huì)缺鈣

• ask__p1X-g

  噢，明白了。謝謝

• 李堅(jiān)心

  多吃點(diǎn)水果

• ask__p1X-g

  好的，謝謝

• ask__p1X-g

  好的

• ask__p1X-g

  那就不打擾您了

• 李堅(jiān)心

  好的，再見

• ask__p1X-g

  再見

展開全部?jī)?nèi)容