膝蓋骨挫傷有少量積液怎么辦？

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• ask_764000

  女, 23歲。女, 23歲。練瑜伽導(dǎo)致膝蓋骨挫傷 導(dǎo)致骨髓水腫和少量積液 現(xiàn)在膝蓋有時微疼 多走幾步就覺得無力 壓 脹的感覺

• ask_764000

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_764000

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_764000

  可以用骨通貼膏嗎

• 李志磊

  你好，可以的

• ask_764000

  天和的骨通貼膏 平時吃些骨通膠囊可以嗎

• 李志磊

  嗯，可以，都是起到活血化瘀消腫的作用

• ask_764000

  我這個大概要多久才能好呢

• 李志磊

  受傷到現(xiàn)在多久了？

• ask_764000

  上個月13號受傷的

• 李志磊

  嗯，現(xiàn)在比較剛受傷那會恢復(fù)有多少了

• ask_764000

  之前膝蓋很疼過 不能伸直 大腿酸上來 現(xiàn)在可以伸直了 就是膝蓋有時會微疼 走幾步就覺得無力

• ask_764000

  最大的問題就是多走就覺得無力的不行

• 李志磊

  嗯，無力是肌肉韌帶力量不足引起的

• ask_764000

  那我現(xiàn)在該怎么做呢

• 李志磊

  繼續(xù)用活血化瘀消腫的藥物，鍛煉關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶力量

• ask_764000

  怎么鍛煉呢

• ask_764000

  不是說要制動嗎……

• ask_764000

  我現(xiàn)在膝蓋還微疼 有時候

• 李志磊

  可以在床上練習(xí)抬腿，踢腿的動作

• ask_764000

  好的 熱敷可以嗎

• 李志磊

  這樣關(guān)節(jié)基本不負(fù)重

• 李志磊

  嗯，熱敷可以的

• ask_764000

  可以靜蹲嗎

• ask_764000

  靠墻的

• 李志磊

  最好不要，蹲著關(guān)節(jié)負(fù)荷也很大

• ask_764000

  那個靠墻靜蹲 什么時候可以練

• 李志磊

  關(guān)節(jié)不痛了再鍛煉

• ask_764000

  好的

• ask_764000

  我這個大概多久能正?；顒幽?p>

• ask_764000

  大概多久能恢復(fù)到和以前一樣呢

• 李志磊

  現(xiàn)在看再有一個多月左右

• ask_764000

  如果是跑跑跳跳 大概多久呢

• 李志磊

  受傷后三個月左右吧

• ask_764000

  會有后遺癥嗎

• 李志磊

  一般不會有后遺癥的

• ask_764000

  謝謝

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