怎樣開闊自己的胸襟處理好人際關(guān)系？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pDlPDU

  現(xiàn)在我20歲了，這種情況已經(jīng)有十多年了

• 趙芳

  一個(gè)人心胸的開闊度和自己事業(yè)的成功率是成正比的。為了你以后的事業(yè)蒸蒸日上，還是需要培養(yǎng)一下胸襟。建議你把自己最優(yōu)越的條件的事情停做三個(gè)月。

• ask_pDlPDU

  怎么開闊自己的胸襟，而且我找不到自己優(yōu)越的條件，人際關(guān)系處的也不是很好

• 趙芳

  你的什么最讓人嫉妒就停止什么

• ask_pDlPDU

  我沒有嫉妒過什么東西，我只是不喜歡自己表達(dá)不出話，任別人說的自己心里堵也不爽

• 趙芳

  那你參加集體活動(dòng)的次數(shù)增加一些吧

• ask_pDlPDU

  我該怎么提高自己表達(dá)能力呢？從小別人說話，我不知道回什么，心里就憋著憋著，好難過，有時(shí)還躲在被子里哭！心理卻想著什么樣的話怎么回答

• ask_pDlPDU

  而且對(duì)別人的話敏感度高

• 趙芳

  那你可以多看文學(xué)書籍

• 趙芳

  開闊視野

• ask_pDlPDU

  我看了些可是沒什么幫助

• 趙芳

  看書要讀書，不光用眼睛，還要用聲音。

• 趙芳

  學(xué)相聲小品

• ask_pDlPDU

  怎么用聲音？

• ask_pDlPDU

  我應(yīng)該怎樣計(jì)劃著合理科學(xué)的看書呢

• 趙芳

  學(xué)相聲小品那樣，邊說邊用姿態(tài)語。

• ask_pDlPDU

  這樣的幫助是？

• 趙芳

  練就自己的表達(dá)能力

• ask_pDlPDU

  我是個(gè)沒安全感，自卑，敏感的女孩，該怎么去改變呢

• 趙芳

  從練習(xí)表達(dá)開始

• ask_pDlPDU

  在時(shí)間上我最好怎樣安排

• 趙芳

  早上起床后做晨練，這個(gè)事20分鐘的體育鍛煉，然后，做20分鐘的朗讀訓(xùn)練。

• ask_pDlPDU

  朗讀些什么東西比較好呢

• ask_pDlPDU

  上段時(shí)間有每天朗讀普通話

• ask_pDlPDU

  ？？

• 趙芳

  就讀《道德經(jīng)》。

• ask_pDlPDU

  為什么呀這都是古文來的

• 趙芳

  有翻譯好的白話文。

• ask_pDlPDU

  嗯，那為什么是看道德經(jīng)呢？

• 趙芳

  從文字含義到文字的韻律都適合。

• ask_pDlPDU

  你可以先舉例一段莫？

• 趙芳

  道可道，非常道。

• 趙芳

  道是有首和走組成的，就是說，一個(gè)道理是要用大腦去思考，用行動(dòng)去實(shí)踐。

• ask_pDlPDU

  我想多了解幾句里面的語句嗎？

• ask_pDlPDU

  我想多了解些里面的語句可以不？

• 趙芳

  非常人說的道路的“道”。這是這句的解釋。

• 趙芳

  你看書就可以多了解了。

• ask_pDlPDU

  冒昧的請(qǐng)問一句你是心理咨詢師嗎？

• 趙芳

  我喜歡養(yǎng)身學(xué)。對(duì)心理比較了解。

• ask_pDlPDU

  不是咨詢師？那你怎么可以做咨詢

• 趙芳

  我是醫(yī)生啊，現(xiàn)在你在快問的醫(yī)療咨詢平臺(tái)上問我的。

• ask_pDlPDU

  不是心理咨詢師是吧？

• 趙芳

  我是中西結(jié)合科的醫(yī)生

• ask_pDlPDU

  哦哦哦

• 趙芳

  還有什么問題？

• ask_pDlPDU

  謝謝你，關(guān)于缺乏安全感我想咨詢下專業(yè)的心理醫(yī)生

• ask_pDlPDU

  謝謝

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