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我特別內向害羞要怎么改變性格?

ask_b7cb60 2014-08-01 23:16:17

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高小艷 副主任醫(yī)師

西安交通大學第一附屬醫(yī)院   兒科綜合

主治疾病:擅長小兒肺炎, 小兒感冒, 小兒咳嗽 , 小兒哮喘, 小兒支氣管炎 , 發(fā)燒 , 小兒腹瀉 ,新生兒疾病 ,過敏性紫癜等疾病。

咨詢實錄內容

  • 高小艷

    你好,我是高醫(yī)生,很高興可以幫助你!因不能面診,請耐心回答我提出的每個問題,建議僅供參考!

  • ask_b7cb60

  • 高小艷

    年齡

  • ask_b7cb60

    20歲

  • 高小艷

    上學嗎

  • ask_b7cb60

    不是

  • 高小艷

    上班了

  • ask_b7cb60

    內向害羞,自卑,不喜歡說話

  • 高小艷

    可以鍛煉的

  • ask_b7cb60

    今天朋友結婚叫我去喝喜酒我都不敢去

  • 高小艷

    有什么不敢的呀

  • ask_b7cb60

    我很害羞的,又不會說話

  • 高小艷

    不會說可以學著說的

  • ask_b7cb60

    學不來

  • 高小艷

    先邁出第一步

  • 高小艷

    就是不要怕丟人

  • ask_b7cb60

    當然怕啦

  • 高小艷

    如果第一步邁不出

  • 高小艷

    誰都幫不了你

  • ask_b7cb60

    怎麼克服

  • 高小艷

    和朋友一起出去

  • ask_b7cb60

    有什麼辦法讓我不再害羞,自卑,讓我變成很會說話的那種

  • 高小艷

    需要一步步的鍛煉

  • 高小艷

    沒有藥物

  • ask_b7cb60

    鍛煉,教我方法

  • 高小艷

    先試著去公共場所和別人交流

  • 高小艷

    比如購物,討價還價

  • ask_b7cb60

    害羞不會跟他討價還價

  • 高小艷

    那就先學著這樣做

  • ask_b7cb60

    自卑

  • 高小艷

    學著克服

  • 高小艷

    越是這樣你越是自卑

  • ask_b7cb60

    有什麼好方法可以克服

  • 高小艷

    需要你自己的行動

  • ask_b7cb60

  • 高小艷

    慢慢增加自己的朋友

  • 高小艷

    試著和別人交流

  • ask_b7cb60

    找不到話題

  • 高小艷

    天氣\運動

  • 高小艷

    電視劇

  • 高小艷

    什么都可以的啊

  • ask_b7cb60

    別人說一句我就答一句不會在說

  • 高小艷

    可以試著提出自己的問題

  • 高小艷

    慢慢會好的

  • 高小艷

    誰都是鍛煉出來的

  • 高小艷

    沒有生下來就巧舌如簧的

  • ask_b7cb60

    可是我做不到

  • 高小艷

    和父母可以吧

  • ask_b7cb60

    父母也不行,在家里都說不上十句話

  • 高小艷

    那就從父母開始

  • ask_b7cb60

    我爸天天教我,

  • 高小艷

    再不行可以去看看心理醫(yī)生

  • ask_b7cb60

    我是找不到話題的,

  • 高小艷

    太緊張

  • 高小艷

    試著放松

  • 高小艷

    可以和話多的人多相處的

  • ask_b7cb60

    我爸在說,我在聽,我沒回答我爸,就像跟木頭說話

  • 高小艷

    你自己都知道問題所在

  • 高小艷

    為什么不改變呢

  • ask_b7cb60

    我想啊,

  • ask_b7cb60

    不是不改,是改不了

  • 高小艷

    那就行動

  • 高小艷

    沒有改不了的

  • 高小艷

    只在于你想不想

  • ask_b7cb60

    也沒有自信

  • 高小艷

    這樣下去怎么會有自信

  • ask_b7cb60

    沒辦法,幾年了我這個病

  • 高小艷

    有辦法的

  • 高小艷

    如果你繼續(xù)退縮

  • 高小艷

    這真成了病的

  • ask_b7cb60

    我跟很多說我一定要改掉,可是還是不行

  • 高小艷

    不要光說

  • 高小艷

    需要行動

  • 高小艷

    說的再多沒有用

  • ask_b7cb60

    對啊

  • 高小艷

    購物

  • 高小艷

    堅持一周

  • 高小艷

    自己試著從生活方面開始

  • ask_b7cb60

    有句話這么說來的,沒有我不會做的,只有我不想做的

  • 高小艷

    是的

  • ask_b7cb60

    你知道嗎,我長那麼大連女孩子的手都沒牽過

  • 高小艷

    最基本的交流你都不行,可以想到

  • 高小艷

    所以放開自己

  • 高小艷

    大不了就是丟人

  • 高小艷

    沒有什么的

  • ask_b7cb60

    我最怕跟女生說話

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