臉色蒼白但是身體也沒有什么問題怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_289119

  我的臉色蒼白但是身體也沒有什么問題，是怎么回事？

• 曹滔

  最近熬夜了么

• ask_289119

  嗯，

• ask_289119

  晚上睡覺一般睡六個(gè)小時(shí)左右

• ask_289119

  需要怎么調(diào)理嗎？

• 曹滔

  注意休息呀?？梢酝砩嫌?5度水泡泡腳。

• 曹滔

  是工作需要熬夜么

• ask_289119

  嗯，

• 曹滔

  加強(qiáng)營養(yǎng)

• ask_289119

  一般在3點(diǎn)左右休息，白天11點(diǎn)左右就起床了，

• 曹滔

  多補(bǔ)充維生素

• ask_289119

  維生素C還是維生素片？

• 曹滔

  加強(qiáng)鍛煉身體?？筛鶕?jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。

• 曹滔

  維生素b

• 曹滔

  也可以使用維生素b族的食物

• 曹滔

  比如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，平時(shí)也可以干果如核桃、大棗、桂圓、花生這類

• ask_289119

  維生素B食物有哪些？

• 曹滔

  建議您平時(shí)12點(diǎn)鐘以后就要休息哦

• 曹滔

  正常的休息作息時(shí)間才能有好的革命本錢

• ask_289119

  好的，謝謝醫(yī)生，

• 曹滔

  也可以服用維生素a

• 曹滔

  這個(gè)是緩解視力疲勞

• 曹滔

  提高熬夜工作者對昏暗光線的適應(yīng)力

• 曹滔

  如果沒有什么問題了，那我就關(guān)閉咯/

• ask_289119

  維生素A和B能一起服用嗎？

• 曹滔

  暫時(shí)先服用維生素a吧。維生素b一就從那些食物中攝取。兩者相結(jié)合

• ask_289119

  嗯，

• 曹滔

  調(diào)整好您的作息時(shí)間才是最重要的。

• 曹滔

  沒有問題我就關(guān)閉咯

• ask_289119

  臉色蒼白，有沒有其他的原因？

• 曹滔

  這主要是由于您平時(shí)熬夜

• ask_289119

  除了熬夜

• 曹滔

  貧血

• 曹滔

  還有缺營養(yǎng)

• ask_289119

  哦，

• ask_289119

  貧血需要怎么補(bǔ)？

• 曹滔

  動(dòng)物肝臟

• 曹滔

  補(bǔ)血顆粒

• 曹滔

  藥物和食物都可以

• ask_289119

  補(bǔ)血顆粒藥店里面都有？

• 曹滔

  都有的

• ask_289119

  嗯，謝了醫(yī)生

• 曹滔

  不客氣哦

展開全部內(nèi)容