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寒假每天早上跑兩千米堅(jiān)持一個月會減多少斤?

男,15歲。寒假每天早上跑兩千米,堅(jiān)持一個月會減多少斤

ask_289410 2016-01-11 17:07:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周洪英 護(hù)師

長壽區(qū)傅亞林診所   中醫(yī)皮膚科

主治疾病:囊炎,牛皮癬,毛囊炎,牛皮癬

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  • ask_289410

    男,15歲。寒假每天早上跑兩千米,堅(jiān)持一個月會減多少斤,

  • 周洪英

    鍛煉是可以減肥,

  • ask_289410

    一個月能減多少

  • 周洪英

    現(xiàn)在好重

  • ask_289410

    130斤

  • 周洪英

    飲食控制可以瘦10斤左右

  • 周洪英

    但營養(yǎng)要跟上

  • 周洪英

    你是妹妹還是弟弟

  • 周洪英

    在嗎

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