腳腕腳踝處一運(yùn)動(dòng)就痛什么原因？

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• ask_804924

  腳腕腳踝處一運(yùn)動(dòng)就痛

• 張國兵

  你好

• 張國兵

  這種情況多久了

• ask_804924

  差不多快兩個(gè)月了

• 張國兵

  有沒有外傷史

• ask_804924

  沒有

• 張國兵

  以前有沒有過這種情況

• ask_804924

  沒有

• ask_804924

  我是學(xué)生，兩個(gè)月前開始練體育，然后就開始疼了

• 張國兵

  是突然疼起來的嗎

• 張國兵

  嗯

• 張國兵

  最近是不是運(yùn)動(dòng)量比較大

• ask_804924

  劇烈運(yùn)動(dòng)后就疼

• 張國兵

  這個(gè)考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后造成的軟組織損傷

• ask_804924

  恩，但是慢跑不是很疼

• 張國兵

  這個(gè)倒不是什么大問題

• ask_804924

  那怎么治療那

• 張國兵

  減少運(yùn)動(dòng)量

• 張國兵

  熱水泡腳

• 張國兵

  慢慢會好起來的

• ask_804924

  大概多久能再運(yùn)動(dòng)？

• 張國兵

  軟組織損傷一般需呀時(shí)間還是相對比較長的

• 張國兵

  建議休息一個(gè)

• 張國兵

  yue

• 張國兵

  建議中藥泡腳，促進(jìn)恢復(fù)

• ask_804924

  是不能運(yùn)動(dòng)還是減少運(yùn)動(dòng)量？

• 張國兵

  盡量減少運(yùn)動(dòng)量

• ask_804924

  好的，謝謝

• 張國兵

  不客氣

• 張國兵

  祝你早日康復(fù)

• 張國兵

  謝謝了

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