拔完罐為什么紫色這么不好？

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• ask_807476

  醫(yī)生您好，我拔完罐為什么紫色這么不愛(ài)好啊，最少一個(gè)多月才好

• 陳林

  你好

• ask_807476

  你好

• 陳林

  平時(shí)睡眠規(guī)律么？

• ask_807476

  不規(guī)律

• ask_807476

  四天白班然后休息兩天在上夜班，12個(gè)小時(shí)

• ask_807476

  您看我這個(gè)怎么樣才好?。?p>

• 陳林

  建議您飲食規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)

• ask_807476

  一天最多兩頓飯，然后就吃不點(diǎn)，上班時(shí)候就吃一頓飯然后吃點(diǎn)小零食

• ask_807476

  沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)啊，

• ask_807476

  我170公分，然后48公斤

• ask_807476

  您有好的方法么？

• 陳林

  有氧運(yùn)動(dòng)有利于血液循環(huán)，對(duì)您有利

• ask_807476

  那為啥什么一個(gè)月才能好呢，這是因?yàn)槭裁茨?p>

• ask_807476

  除了這個(gè)方法還有別的方法么，這個(gè)我真的沒(méi)有時(shí)間，如果這樣我一天連七個(gè)小時(shí)的覺(jué)都睡不了

• 陳林

  你飲食和睡眠不規(guī)律引起的生物鐘紊亂

• ask_807476

  那怎么樣才能好呢，您有好的方法么

• 陳林

  個(gè)人觀點(diǎn)，不需要用藥。把生活規(guī)律調(diào)整好就行

• ask_807476

  嗯，謝謝

• 陳林

  不客氣

• 陳林

  夜深天冷了，早點(diǎn)休息吧，祝你健康快樂(lè)每一天

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