崴腳45天還不能正常走路如何恢復？

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• ask_124691

  女, 37歲。崴腳45天，還不能正常走路。崴腳后拍片沒有骨折，診斷為韌帶撕裂。后來貼膏藥過敏兩周，現(xiàn)在結痂掉落?，F(xiàn)在踝關節(jié)不能360度旋轉(zhuǎn)，僵硬。請問如何恢復？可以鍛煉正常走遠路么？

• ask_124691

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_124691

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_124691

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_124691

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 崔浩

  你好，請問當時診斷是韌帶斷裂還是撕裂

• ask_124691

  撕裂

• 崔浩

  如果是撕裂的話那么固定45 天應該可以了，現(xiàn)在僵硬的原因有兩方面，一是腫脹，二是長時間制動

• ask_124691

  關節(jié)確實還腫著，下午晚上明顯

• 崔浩

  嗯，所以現(xiàn)在的治療主要方法，一是消腫，二是鍛煉

• ask_124691

  長時間制動是說我很久沒活動么？

• ask_124691

  怎么消腫?。?p>

• 崔浩

  是踝關節(jié)活動少

• 崔浩

  我先給你說說消腫的方法

• ask_124691

  好

• 崔浩

  治療主要有1.晚上睡覺時抬高患肢。2.可以用熱水袋敷敷，或者泡泡熱水澡，促進血液循環(huán)，促進腫脹吸收。3.可以用些改善循環(huán)的藥物，如邁之靈片。

• 崔浩

  這是消腫的方法

• ask_124691

  收到

• 崔浩

  至于鍛煉就要靠自己了

• ask_124691

  我走路一瘸一拐的

• 崔浩

  嗯，踝關節(jié)扭傷后恢復確實很慢的

• ask_124691

  泡腳后擦紅花油行嗎？

• ask_124691

  正骨水

• 崔浩

  可以的

• ask_124691

  一天多次可以嗎

• 崔浩

  都是改善循環(huán)的

• ask_124691

  兩次吧

• 崔浩

  這個抹個兩三次就行

• ask_124691

  好的。不能出門太煩了，謝謝您

• 崔浩

  不客氣的，慢慢來吧

• ask_124691

  我還有口服藥不用吃吧

• 崔浩

  那就不吃了，多泡泡腳

• ask_124691

  好的，謝謝您

• 崔浩

  不客氣，還有問題嗎

• ask_124691

  您估計多久能好啊

• ask_124691

  不會真一百天吧

• 崔浩

  這個確實不好估計，不好意思，但是只要能堅持上邊的幾條，會越來越好的

• ask_124691

  好的

• ask_124691

  沒問題了

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