腰疼是因?yàn)榘嶂貣|西的時(shí)候引起的，大概是什么問(wèn)題？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_819768

  ，我想問(wèn)下，我腰疼是因?yàn)榘嶂貣|西的時(shí)候引起的，大概是什么問(wèn)題？

• 黃小凡

  你好

• 黃小凡

  剛剛搬了重東西，閃了腰沒(méi)？

• 黃小凡

  是什么時(shí)候搬了重東西，剛剛搬的嗎？

• ask_819768

  已近快半年多了，吃什么補(bǔ)品，中藥什么的度沒(méi)什么用，我覺(jué)得腰疼不是很嚴(yán)重一直就這樣沒(méi)理，快過(guò)年了，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生看看什么問(wèn)題，好去檢查

• ask_819768

  半年之前我經(jīng)常搬重的東西，

• 黃小凡

  半年了，那就是當(dāng)時(shí)扭傷了腰，現(xiàn)在成慢性的腰椎病了

• 黃小凡

  勞累后或受涼后是不是更痛？

• ask_819768

  也不算扭傷，就是累成這樣的，像現(xiàn)在每天洗熱水澡會(huì)很舒服，感覺(jué)一點(diǎn)度沒(méi)事，但是過(guò)后就慢慢腰部有點(diǎn)酸，就是按的時(shí)候有點(diǎn)酸，按完后也比較舒服

• 黃小凡

  那就是腰背肌筋膜炎，俗稱腰肌勞損，檢查的話建議你直接拍個(gè)CT或者磁共振

• 黃小凡

  你現(xiàn)在癥狀輕微，可以通過(guò)自己鍛煉腰部來(lái)緩解疼痛和減少?gòu)?fù)發(fā)

• ask_819768

  反正把，現(xiàn)在做事情做久了，腰部就不怎么舒服，特別是蹲著彎腰久了，更不舒服

• 黃小凡

  是啊，你要少?gòu)澭儇?fù)重，可以多平躺

• 黃小凡

  平時(shí)也不要久站久坐，不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)

• ask_819768

  能去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)藥吃嗎？？

• 黃小凡

  吃藥一般是止痛的，可以緩解你的疼痛

• ask_819768

  就是說(shuō)藥物沒(méi)用？只能考自己休息了？？

• 黃小凡

  可以用藥的，但是你平時(shí)的生活習(xí)慣更重要，腰部主要靠保養(yǎng)

• 黃小凡

  三分靠治療，七分靠保養(yǎng)

• ask_819768

  好的，謝謝醫(yī)生

• 黃小凡

  保養(yǎng)不好，容易復(fù)發(fā)

• 黃小凡

  不要睡床墊，要睡硬板床

• ask_819768

  我想問(wèn)下，像這樣腰疼適合吃什么？不適合吃什么？

• 黃小凡

  每天往后退著走半個(gè)小時(shí)以鍛煉腰部肌肉

• 黃小凡

  挺腰式，飛燕式鍛煉

• ask_819768

  好，

• 黃小凡

  飲食忌下辛辣刺激的，疼的厲害不要吃牛羊肉之類的發(fā)物

• 黃小凡

  發(fā)物會(huì)加重疼痛

• ask_819768

  羊骨髓呢？

• 黃小凡

  鹵菜，鯉魚(yú)都忌下

• 黃小凡

  羊骨髓？疼的話最好也忌下

• ask_819768

  別人還介紹羊骨髓來(lái)給我補(bǔ)，。。。

• 黃小凡

  疼的厲害也可以外用膏藥，比如消痛貼膏，或者云南白藥膏

• 黃小凡

  那是中醫(yī)內(nèi)科的說(shuō)法，腰部不冷可以不用大補(bǔ)

• ask_819768

  其實(shí)，不疼的，就是感覺(jué)腰部不舒服，每天早上起床按下腰就會(huì)酸

• 黃小凡

  一定要少?gòu)澭?，少?fù)重，切忌！

• 黃小凡

  所以才說(shuō)你的癥狀輕微

• ask_819768

  好的謝謝你

• 黃小凡

  不疼的話可以吃

• 黃小凡

  疼的時(shí)候就不要吃

• 黃小凡

  恩，好，祝你早日康復(fù)！

• ask_819768

  不過(guò)我還是去醫(yī)院檢查下，好放心過(guò)年。

• ask_819768

  謝謝您

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容