脾氣不好，怎么疏解低落情緒，有沒有好的方法？

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• ask_3DYBRk

  脾氣不好，怎么疏解低落情緒，有沒有好的方法？

• 向紅梅

  你好，在嗎

• ask_3DYBRk

  在

• 向紅梅

  最近是遇上什么煩心事了嗎

• ask_3DYBRk

  不是，我發(fā)現(xiàn)是生活壓力大，看哪里都不順心，天天很想好好說話，控制不住就吼出來了

• ask_3DYBRk

  回我媽家就不吼

• ask_3DYBRk

  在我自己家老是這樣，我也想控制，但話一出口就火藥味很濃

• 向紅梅

  壓力大的時候是這樣的

• 向紅梅

  你轉(zhuǎn)移一下注意力吧。不要一天都想一些讓你壓力大的事情

• ask_3DYBRk

  老這樣下去會抑郁吧

• ask_3DYBRk

  再帶個小的，生活環(huán)境下也無從轉(zhuǎn)移

• 向紅梅

  每個人都有心情不好的時候。需要發(fā)泄啊，你這樣多久了呢

• 向紅梅

  親。什么事都要想開點(diǎn)喲

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