性別男,32歲,平時(shí)有腰間盤(pán)突出,同完房腰總疼,平時(shí)怎么注意,跟腰間盤(pán)突出有關(guān)系嗎?
ask_XxMLuA
平時(shí)有腰間盤(pán)突出,同完房腰總疼,跟腰間盤(pán)突出有關(guān)系嗎
周峰
你好
周峰
多大年齡
周峰
性別男?
ask_XxMLuA
32
周峰
腰椎問(wèn)題
ask_XxMLuA
平時(shí)怎么注意
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤(pán)壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的作用。
ask_XxMLuA
吃什么藥調(diào)理調(diào)理
周峰
腰部熱敷配合貼奇正消痛貼
ask_XxMLuA
大藥房有嗎
周峰
是的
ask_XxMLuA
是不是房事也不能做了
周峰
能
周峰
就是注意點(diǎn)
周峰
不要太用力
ask_XxMLuA
嗯
周峰
做做引體向上
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤(pán)壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的作用。
周峰
需要再來(lái)咨詢我
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