腰間盤突出,怎么樣才會好?以前腰間盤突出好了,最近不知道怎么了腰疼的特別厲害,連走路都費(fèi)勁了,睡覺都不能翻身了。
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腰間盤突出,怎么樣才會好
周峰
你好
周峰
多大年齡
周峰
什么癥狀
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47啦,
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以前腰間盤突出好了,最近不知道怎么了腰疼的特別厲害,連走路都費(fèi)勁了
周峰
腰部熱敷配合貼奇正消痛貼
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睡覺都不能翻身了
周峰
口服邁之靈和腰痹通
周峰
躺著腰部墊個枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
有條件做個磁共振看看
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好的,謝謝,貼什么膏藥好一點(diǎn)
周峰
奇正消痛貼好點(diǎn)
周峰
帶藥水的那種
周峰
黃色包裝
周峰
需要再來咨詢我
周峰
做做引體向上
周峰
或者吊單杠
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好的,謝謝
周峰
不客氣
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