身體缺鈣要怎么補(bǔ)充？

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• ask_rNM1S8

  身體缺鈣，如何補(bǔ)鈣。我今年17，牙齒卻開始磨破了，指甲也很軟易斷，力氣有點(diǎn)小

• 譚雙鳳

  你好

• 譚雙鳳

  吃鈣片

• ask_rNM1S8

  你好

• ask_rNM1S8

  還補(bǔ)得好嗎

• ask_rNM1S8

  牙齒，指甲方面

• 譚雙鳳

  可以

• ask_rNM1S8

  都磨破點(diǎn)，很不習(xí)慣

• ask_rNM1S8

  牙齒

• 譚雙鳳

  是的

• ask_rNM1S8

  我現(xiàn)在用的是酸奶

• 譚雙鳳

  平時吃含鈣質(zhì)高的食物

• ask_rNM1S8

  也行嗎

• 譚雙鳳

  喝牛奶

• 譚雙鳳

  盡量少吃甜食

• 譚雙鳳

  可以

• ask_rNM1S8

  牛奶那個很難喝，喝不下去改酸奶的，

• 譚雙鳳

  最好喝牛奶。

• ask_rNM1S8

  嗯嗯

• ask_rNM1S8

  一天喝幾杯啊

• 譚雙鳳

  保持早晚1杯就可以了

• ask_rNM1S8

  好的

• 譚雙鳳

  親，還有其它問題要咨詢的嘛?

• ask_rNM1S8

  沒有了

• ask_rNM1S8

  嗯

• 譚雙鳳

  親，系統(tǒng)關(guān)閉后根據(jù)提示！

• 譚雙鳳

  親，麻煩你了。謝謝！祝新年快樂！

• ask_rNM1S8

  新年快樂！

• ask_rNM1S8

  嗯嗯

• 譚雙鳳

  謝謝

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