外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
男, 27歲。減肥問題……………………………………………………
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,
ask_590540
男, 27歲。減肥問題……………………………………………………
董增勝
你好
董增勝
請講
ask_590540
打籃球減肥嗎？
董增勝
有效果
ask_590540
不能直接減肥？
董增勝
不能
ask_590540
那怎么做才能減肥？
董增勝
做運(yùn)動(dòng)，晚飯不要吃
ask_590540
做什么運(yùn)動(dòng)？
董增勝
打球，散步都可以
ask_590540
你不是說打籃球不能減肥嗎？
董增勝
可以間接減肥
ask_590540
怎么打能減肥？打多久？
董增勝
堅(jiān)持每周2..3次
董增勝
堅(jiān)持兩個(gè)月
ask_590540
能減多少？
ask_590540
每次打多少小時(shí)？
董增勝
這個(gè)需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)，每次堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上
ask_590540
能減多少？
董增勝
一般一月十斤左右
ask_590540
嗯，
董增勝
是的
ask_590540
吃飯?jiān)趺闯裕?p>
董增勝
晚飯少吃
董增勝
最好光吃水果
ask_590540
嗯水果吃什么？
董增勝
西紅柿，蘋果，香蕉
ask_590540
嗯，知道了，
董增勝
祝您平安，健康！
ask_590540
仰臥起坐能減肥不
董增勝
可以做
董增勝
請問您還有需要咨詢的么？
ask_590540
謝謝
展開全部內(nèi)容