13歲身高1米65,123斤算重嗎
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13歲身高1米65,123斤算重嗎
袁青
還好。不算重
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我想在瘦一些,可以怎樣做呢
袁青
運(yùn)動(dòng),不挑食。肉類不能吃太多
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要多吃青菜嗎
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跳舞可以減肥嗎
袁青
營養(yǎng)還是均衡
袁青
可以
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是不是吃完飯不要坐
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我覺得我大腿很多肉,還有肚子這里
袁青
吃完一個(gè)小時(shí)后運(yùn)動(dòng)
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我的臉也很多肉
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怎么減
袁青
你體重不重。適當(dāng)控制飲食,堅(jiān)持鍛煉,可以整個(gè)控制下來
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好的,謝謝醫(yī)生
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