怎么才能做到一天一排便？

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• ask_IedL5Q

  怎么才能做到一天一排便

• 趙志兵

  很簡(jiǎn)單，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣

• 趙志兵

  形成生物鐘

• 趙志兵

  可以每天早晨一起來(lái)就喝***ml溫開(kāi)水或更多些，活動(dòng)幾分鐘，然后排便

• ask_IedL5Q

  就是排得很少 兩天三天四天一次的都有

• 趙志兵

  這樣不好，只要堅(jiān)持，就能養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣

• ask_IedL5Q

  每天早上也是先喝水

• ask_IedL5Q

  之前不是這樣的 都基本一天一次

• 趙志兵

  排的少有可能，兩天排一次說(shuō)明自己沒(méi)堅(jiān)持

• ask_IedL5Q

  感覺(jué)持續(xù)這樣有一個(gè)月了

• 趙志兵

  一天一次大便易拍，兩天一次，可能有些干結(jié)，更多天時(shí)會(huì)大便干結(jié)不容易派出

• 趙志兵

  可以先口服一些瀉藥，促進(jìn)排便

• 趙志兵

  慢慢養(yǎng)成習(xí)慣后停藥

• ask_IedL5Q

  就是不太想吃藥

• ask_IedL5Q

  然后小腹也總是鼓鼓的

• 趙志兵

  經(jīng)常不排大便，會(huì)導(dǎo)致毒素吸收引發(fā)不好的胃腸功能病變

• ask_IedL5Q

  然后放屁也很臭

• 趙志兵

  沒(méi)有很好的方式促使你排便，貴在你自己的態(tài)度

• ask_IedL5Q

  我也是很想排

• ask_IedL5Q

  好吧 謝謝

• 趙志兵

  很想排，你就改變以前的不良排便習(xí)慣

• 趙志兵

  如果干結(jié)，你可以口服果導(dǎo)片或番瀉葉，估計(jì)兩三次之后你就改變過(guò)了

• 趙志兵

  如果干結(jié)，你可以口服果導(dǎo)片或番瀉葉，估計(jì)兩三次之后你就改變過(guò)了

• ask_IedL5Q

  嗯 謝謝

• 趙志兵

  不客氣，有事您說(shuō)話，很榮幸認(rèn)識(shí)你您

• 趙志兵

  不客氣，有事您說(shuō)話，很榮幸認(rèn)識(shí)你您

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