睡前喝牛奶好還是水好？

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• ask_408945

  睡前喝牛奶好還是水好？

• 周慶節(jié)

  牛奶可以幫助睡眠

• 周慶節(jié)

  大人還是小孩

• 周慶節(jié)

  親，你還在嗎？

• ask_408945

  對不起

• ask_408945

  我16歲

• 周慶節(jié)

  晚上少喝水

• 周慶節(jié)

  可以喝牛奶

• 周慶節(jié)

  沒事

• 周慶節(jié)

  請問還有問題需要咨詢嗎？

• ask_408945

  空腹喝牛奶對身體有什么影響嗎

• 周慶節(jié)

  不要空腹喝

• 周慶節(jié)

  對腸胃不好

• 周慶節(jié)

  睡前喝

• ask_408945

  睡前不就是空腹嗎？所以我睡前喝牛奶想提高睡眠質(zhì)量，又考慮到空腹，會吃點消化餅，可是吃了高纖維消化餅又得喝水，我感到矛盾

• 周慶節(jié)

  你不吃完飯嗎

• 周慶節(jié)

  晚飯嗎

• 周慶節(jié)

  吃了晚飯怎么回事空腹也

• ask_408945

  睡前四個小時晚飯已經(jīng)消化完了，我不會吃得很飽

• 周慶節(jié)

  哦，沒事。

• ask_408945

  飯后四個小時的空腹和不能空腹喝牛奶的空腹有不一樣？

• 周慶節(jié)

  空腹是指一點東西都沒有吃

• 周慶節(jié)

  飯后是進了食的，不可能全部消化完

• ask_408945

  噢，懂了。那么空腹喝牛奶不好是因為液體在消化道挺停留的時間太短以至于蛋白質(zhì)被轉(zhuǎn)化成有害的氨基酸？

• ask_408945

  如果是大人咨詢小孩子的事，我不急，小孩子重要些。醫(yī)生我去睡覺了，晚安

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