怎么樣能解決便秘的問題？

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• ask_X79z0A

  我是學(xué)生天天坐在學(xué)校里，兩三天才大一次便，有什么解決方法

• 何道新

  你好

• 何道新

  飲食在家里還是住校？

• ask_X79z0A

  中午在家

• ask_X79z0A

  晚上在學(xué)校

• ask_X79z0A

  晚上吃的基本就米粉面什么的

• 何道新

  兩三天一次排便，問題不大

• 何道新

  注意飲食，以纖維膳食為主，多吃蔬菜水果

• ask_X79z0A

  有時候一個星期都沒有大便

• ask_X79z0A

  這也沒問題嘛

• 何道新

  一星期，那就便秘了

• ask_X79z0A

  嗯

• 何道新

  多喝水，多運動，有利于腸道蠕動

• ask_X79z0A

  要怎么樣才能一天一次呢

• 何道新

  慢慢就調(diào)整過來了

• ask_X79z0A

  好的

• ask_X79z0A

  謝謝醫(yī)生

• 何道新

  不客氣

• 何道新

  夜深了，早點休息吧，祝你健康快樂每一天

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