都沒有問題啊去醫(yī)院看過了
秦飛
你好你的膝關(guān)節(jié)的癥狀的有必要排除是韌帶損傷的情況的,考慮是有必要看看上述情況的再進(jìn)行下一步的診斷和論治的
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都沒有問題啊去醫(yī)院看過了
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核磁也拍過了
秦飛
那有必要進(jìn)行股四頭肌鍛煉的助于改善癥狀的
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怎么鍛煉
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現(xiàn)在就是膽小不敢伸直
秦飛
建議是股四頭肌功能鍛煉的膝關(guān)節(jié)盡量伸直,大腿前方的股四頭肌收縮, 踝關(guān)節(jié)盡量背伸, 緩慢抬起整個下肢大約15CM, 保持5秒鐘,再保持同樣姿勢,緩慢直腿放下.
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