腿骨折快四個(gè)月了還可以鍛煉嗎？

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• ask_318491

  男，23歲。男，23歲。，我大腿骨折快四個(gè)月了，我已經(jīng)下地拄拐半個(gè)多月了，還需要怎么鍛煉

• ask_318491

  怎么沒有人回答

• 陳生輝

  剛才我在外邊，用流量。不知道為什么，說著說著，沒信號(hào)?，F(xiàn)在我回回家了，話不能說一半，我在找你，繼續(xù)說，不能沒有禮貌

• ask_318491

  哦哦

• ask_318491

  我說壞腿跟好腿一樣

• 陳生輝

  現(xiàn)在你就是鍛煉腿部的力量！

• ask_318491

  就是拄拐時(shí)膝蓋有時(shí)候疼

• ask_318491

  還發(fā)軟

• 陳生輝

  ，等走路平穩(wěn)后，可以慢慢的去拐

• ask_318491

  我現(xiàn)在讓壞腿吃力能行嗎

• 陳生輝

  為了安全起見，你現(xiàn)在床上練習(xí)大腿部的力量！

• 陳生輝

  你下床之前，醫(yī)生沒有給你交的練習(xí)股四頭肌的收縮活動(dòng)

• ask_318491

  那多久可以去拐呢

• 陳生輝

  必須等到，感覺腿部有力量

• ask_318491

  沒有

• ask_318491

  回家時(shí)候就告訴我練回彎了

• 陳生輝

  他教的是關(guān)節(jié)的活動(dòng)，沒有交代肌肉的鍛煉

• ask_318491

  陳醫(yī)生那我得怎么練習(xí)呢

• ask_318491

  嗯嗯

• 陳生輝

  你現(xiàn)在有兩種辦法，練習(xí)大腿前面肌肉的收縮，也就是繃緊肌肉，這個(gè)手術(shù)后就可以鍛煉

• ask_318491

  哦哦

• ask_318491

  我得壞腿現(xiàn)在也有點(diǎn)勁

• ask_318491

  你看我的那個(gè)片子怎么樣

• 陳生輝

  另一個(gè)辦法，比第一個(gè)晚些就是伸直腿，睡在床上，慢慢往上抬，在空中停一會(huì)兒，在落下來。

• ask_318491

  嗯嗯

• 陳生輝

  看片子可以，為了安全期間，多拄拐一段時(shí)間

• ask_318491

  嗯嗯還是沒有全遇合

• 陳生輝

  患腿著的一定要平，穩(wěn)

• 陳生輝

  著地

• ask_318491

  我現(xiàn)在拄拐就是覺得跟好人走路不正常

• ask_318491

  陳醫(yī)生腿坐下毛病的是怎么行成的

• ask_318491

  嗯嗯已經(jīng)著地了

• 陳生輝

  現(xiàn)在完全負(fù)重中走路還有點(diǎn)兒早

• ask_318491

  嗯嗯

• ask_318491

  按我現(xiàn)在的情況得多久可以去拐

• 陳生輝

  可以著地，少用點(diǎn)力

• ask_318491

  嗯嗯

• ask_318491

  不痛就沒事吧

• 陳生輝

  不疼且，感到腿部有力

• 陳生輝

  雖然這樣最好還是扶著東西

• ask_318491

  肌肉回復(fù)的快對(duì)長骨有好處嗎

• 陳生輝

  平穩(wěn)，慢

• ask_318491

  我有一天住拐打滑差點(diǎn)沒倒，壞腿把我支柱了

• 陳生輝

  肌肉有力了起到穩(wěn)定作用，對(duì)骨折愈合，負(fù)重有很大的用處

• ask_318491

  嗯嗯

• ask_318491

  謝謝陳醫(yī)生

• 陳生輝

  你的這個(gè)動(dòng)作很嚇人，有鍛煉摔倒在骨折的

• ask_318491

  支柱后也給我下壞了

• 陳生輝

  一句話，要安全完全的恢復(fù)

• 陳生輝

  這是最重要的！

• 陳生輝

  該說的也都說了，你慢慢練吧，要記住安全是第一位的！祝你早日康復(fù)！

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