跑步一年瘦了很多為什么腹部還有很多肉？

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• ask_404961

  跑步一年瘦了很多為什么腹部還有很多肉，請教醫(yī)生是不是跑步瘦不了腹部

• 滕明磊

  要鍛煉腹部，最好做仰臥起坐，哈哈

• ask_404961

  俯臥撐呢

• ask_404961

  有效果么

• 滕明磊

  有的

• 滕明磊

  跑步只瘦大腿啊

• ask_404961

  做了俯臥撐后第二天兩邊肋骨通還有屁股的突出來的骨頭痛啊

• ask_404961

  怎么辦啊

• 滕明磊

  那就說明有效果啊

• 滕明磊

  哈哈

• ask_404961

  那怎么辦還要堅持練么

• 滕明磊

  堅持啊

• ask_404961

  現(xiàn)在是一個也做不起來

• 滕明磊

  哈哈，還需繼續(xù)努力啊

• ask_404961

  一個都堅持不了，也繼續(xù)做么

• ask_404961

  那醫(yī)生你說跑步練不出腹部么無論跑多少年

• ask_404961

  在么

• 滕明磊

  也不能那么肯定

• ask_404961

  那依你經(jīng)驗要跑多久腹部脂肪能消除

• ask_404961

  無氧鍛煉我怕沒毅力，跑步的話我已經(jīng)上癮了

• 滕明磊

  我都沒時間健身啊

• ask_404961

  無氧鍛煉太痛苦了

• 滕明磊

  不是很了解

• 滕明磊

  不好意思

• ask_404961

  汗，

• ask_404961

  獻血前幾天可以跑步么

• ask_404961

  下禮拜五要獻血

• ask_404961

  我怕跑了累了轉(zhuǎn)氨酶高

• ask_404961

  不能獻血

• 滕明磊

  沒事，獻血不影響

• ask_404961

  轉(zhuǎn)氨酶不會高么

• 滕明磊

  不會

• ask_404961

  我每天最低***米

• 滕明磊

  健身達人啊

• 滕明磊

  兄弟，我有事先走了，哈哈

• ask_404961

  好的謝謝了

• ask_404961

  恩

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