腳踝外側(cè)受傷該怎么辦？

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• 零勇勝

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• 零勇勝

  你好受傷多少時(shí)間了

• 零勇勝

  踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)還是外側(cè)痛？

• ask_1c99d9

  剛弄到的，冰敷了

• ask_1c99d9

  外側(cè)

• 零勇勝

  哦冷敷是對(duì)的,并且注意休息把腳抬高

• 零勇勝

  外側(cè)的韌帶可能損傷,要注意休息,

• ask_1c99d9

  沒(méi)什么事是吧

• 零勇勝

  怎么樣受傷的,是扭傷還是撞傷？

• 零勇勝

  最近有幾個(gè)病人咨詢(xún)都是關(guān)節(jié)慢性痛,主要原因是韌帶損傷沒(méi)休息好,

• ask_1c99d9

  下樓梯時(shí)，滑了下，向外崴

• 零勇勝

  有時(shí)韌帶損傷比骨折還麻煩,因?yàn)椴∪瞬蛔⒁庖詾闆](méi)事就過(guò)早活動(dòng)了

• ask_1c99d9

  哦，好，明天會(huì)不會(huì)腫啊

• 零勇勝

  現(xiàn)在就要休息并抬高患肢,如果三天后還是腫痛,那要去拍個(gè)片子,甚至都可以預(yù)防性的用個(gè)石膏或支具帶上,有利于恢復(fù)

• 零勇勝

  估計(jì)是要腫的,三天后慢慢 會(huì)消腫,假如不休息好,可能一個(gè)月都會(huì)腫,最近碰到好幾個(gè)人了

• ask_1c99d9

  好

• 零勇勝

  不方便打石膏的話(huà)可以帶個(gè)護(hù)踝的

• ask_1c99d9

  現(xiàn)在不能用活絡(luò)油擦嗎

• 零勇勝

  這樣關(guān)節(jié)穩(wěn)定,不容易再扭傷,

• 零勇勝

  建議明天再擦,現(xiàn)在可以用云南白藥噴

• 零勇勝

  現(xiàn)在冷卻是起到止血消腫作用,過(guò)二天再熱敷起消腫散於作用

• ask_1c99d9

  哦。。。

• 零勇勝

  能走路并不表示傷得不重,最好是要拍片子的,

• ask_1c99d9

  是不是二十四內(nèi)不要弄活絡(luò)油藥酒什么的

• 零勇勝

  活血吧現(xiàn)在擦有可能加重?fù)p傷或促進(jìn)里面出血,不利于止血,

• ask_1c99d9

  哦，我想等明天看情況，現(xiàn)在晚了

• 零勇勝

  嗯現(xiàn)在也就冷敷處理加休息就好了,也許明天不痛了,說(shuō)明傷得不重,僅僅拉傷也說(shuō)不定.

• ask_1c99d9

  嗯，明天怎樣的話(huà)就要拍片子

• 零勇勝

  明天腫起來(lái),走路痛加重

• ask_1c99d9

  哦，沒(méi)事了，明天看情況吧，謝謝了哈

• 零勇勝

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• 零勇勝

  受傷多久了？

• 零勇勝

  多大年紀(jì)？當(dāng)時(shí)有沒(méi)有拍片子,骨頭有問(wèn)題嗎

• ask_1c99d9

  18，三次打球弄的，一次下樓梯時(shí)，沒(méi)拍片，應(yīng)該沒(méi)什么事

• 零勇勝

  應(yīng)當(dāng)時(shí)關(guān)節(jié)周?chē)g帶傷了,沒(méi)休息好

• 零勇勝

  成習(xí)慣性的脫位了.

• ask_1c99d9

  啊，，會(huì)不會(huì)怎樣啊。

• 零勇勝

  下次要帶上護(hù)踝的帶子

• 零勇勝

  防止再扭傷,和護(hù)膝一樣,保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性.

• ask_1c99d9

  戴護(hù)踝很不習(xí)慣啊，感覺(jué)腳硬邦邦的，不舒服

• 零勇勝

  就是要硬的,才穩(wěn)定

• 零勇勝

  還要防寒保暖

• ask_1c99d9

  哦，運(yùn)動(dòng)方面能恢復(fù)嗎？例如跑步什么的

• 零勇勝

  哦這種損傷盡量少活動(dòng),

• 零勇勝

  大的運(yùn)動(dòng)要少做,不然加重

• ask_1c99d9

  哦，好

• ask_1c99d9

  沒(méi)事了，拜，

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