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醫(yī)生 我想一個(gè)月減十五斤 可以嗎？
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎?。喊i椎病引起的頭痛、頭暈、頸項(xiàng)部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動(dòng)不利，甚至是心慌，胃部不適等癥狀。腰椎間盤突出癥：包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發(fā)熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風(fēng)后遺癥、包括長(zhǎng)期需要針灸，配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的患者。
ask_BhLXu4
醫(yī)生 我想一個(gè)月減十五斤 可以嗎？
ask_BhLXu4
請(qǐng)問有什么方法??！謝謝您了
ask_BhLXu4
你好醫(yī)生 我想一個(gè)月減十五斤 可以嗎？請(qǐng)問有什么方法啊！謝謝您了
閆繼紅
這個(gè)不現(xiàn)實(shí)，一個(gè)月能減6/7斤就算是不錯(cuò)的了，15斤就多了，減肥是個(gè)工程，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以
ask_BhLXu4
那有什么方法可以減六七斤啊
閆繼紅
堅(jiān)持鍛煉和控制飲食
ask_BhLXu4
鍛煉應(yīng)該是早上還是晚上啊
ask_BhLXu4
有什么運(yùn)動(dòng)較好呢
閆繼紅
跑步就有效
ask_BhLXu4
那是早上跑還是晚上啊
ask_BhLXu4
一般要跑幾個(gè)小時(shí)呢
閆繼紅
早晚都可以 一個(gè)小時(shí)左右
ask_BhLXu4
嗯嗯
ask_BhLXu4
好的 謝謝醫(yī)生
閆繼紅
不用謝
ask_BhLXu4
嗯嗯
ask_BhLXu4
好的
閆繼紅
你可以加我關(guān)注，以后有問題直接咨詢就可以了
ask_BhLXu4
嗯
ask_BhLXu4
好的
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