晚上老是睡不好還看腰痛怎么辦？

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• 在線醫(yī)生

  您好！我是快問的特邀中醫(yī)師，很高興為您服務(wù)

• 在線醫(yī)生

  請問您晚上睡不好是什么時間段呢？

• 在線醫(yī)生

  是1-3點還是3-5點？或者整晚都睡不好？

• ask_80ccbc

  2.3點左右

• ask_80ccbc

  有是時5點就會起床了

• 在線醫(yī)生

  手指上沒有月牙是貧血。

• ask_80ccbc

  哦

• 在線醫(yī)生

  請問月經(jīng)正常嗎？

• ask_80ccbc

  正常，

• ask_80ccbc

  我血壓偏低

• 在線醫(yī)生

  有無痛經(jīng)現(xiàn)象？

• ask_80ccbc

  沒有

• 在線醫(yī)生

  請對鏡觀察一下您的舌苔，請問您的舌苔偏黃還是偏白？舌苔是“厚而粘膩”還是“薄而清爽”？

• ask_80ccbc

  厚而粘膩

• ask_80ccbc

  偏白

• 在線醫(yī)生

  舌苔是偏白還是偏黃色呢？？

• 在線醫(yī)生

  好的。

• 在線醫(yī)生

  第一，必要亂吃鈣片。第二，你的情況是體內(nèi)濕寒很重，少吃冰冷飲和寒涼的食物

• 在線醫(yī)生

  第一，不要亂吃鈣片。第二，你的情況是體內(nèi)濕寒很重，少吃冰冷飲和寒涼的食物

• ask_80ccbc

  嗯，那應(yīng)該吃什么驅(qū)濕寒呢

• ask_80ccbc

  還有我經(jīng)常會腰痛

• 在線醫(yī)生

  是什么部位痛呢？是背后的后腰一個地方痛，還是環(huán)腰痛？想皮帶一樣痛一圈？

• ask_80ccbc

  背后的后腰一個地方

• 在線醫(yī)生

  哦，好的，我告訴你一個簡單的方法。你年紀很小，不需要吃很多藥，要靠身體自身的調(diào)理。

• 在線醫(yī)生

  你在***上搜索，――“中里巴人玫瑰的激情”，按第一，不要亂吃鈣片。第二，你的情況是體內(nèi)濕寒很重，少吃冰冷飲和寒涼的食物照這個方法練習(xí)一下，腰痛是腎不好，這個方法像瑜伽一樣，可以經(jīng)常練習(xí)?？梢詮娔I補腎。

• ask_80ccbc

  哦

• 在線醫(yī)生

  另外，你的身高還是可以長高的。

• 在線醫(yī)生

  但是不是通過吃鈣片的方法。

• ask_80ccbc

  好開心哦

• 在線醫(yī)生

  用艾條灸 身柱穴 可以長高的在背部，當后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。

• 在線醫(yī)生

  如果不知道身柱穴在什么位置，可以***圖片搜索一下。然后買來艾條，讓朋友幫你灸，趁現(xiàn)在還年輕，如果年紀大了，灸這個穴位就沒有用了。

• ask_80ccbc

  我家有種艾草，能自制嗎

• 在線醫(yī)生

  要艾絨做成的艾棒才可以，你自己加工比較麻煩，其實也不貴，一塊錢一根，可以灸好幾次了。

• ask_80ccbc

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  艾條越陳年越好，5年的都很好了。

• ask_80ccbc

  嗯嗯

• ask_80ccbc

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  另外，你貧血的話，可以買些藏紅花來泡茶喝，手上會長出月牙。

• ask_80ccbc

  我媽媽買了阿膠給我吃，可是很難吃

• ask_80ccbc

  阿膠一般是怎樣弄

• 在線醫(yī)生

  阿膠單獨吃效果不大，要配合別的藥。你買到正宗的藏紅花，補血最好了。

• ask_80ccbc

  哦

• 在線醫(yī)生

  或者你可以在網(wǎng)上搜“固元膏的做法”，那里有阿膠的加工方法。

• 在線醫(yī)生

  可以自己加工，外面買的不正宗。

• ask_80ccbc

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  這個膏每天早上吃一勺，可以驅(qū)寒養(yǎng)生補血。

• ask_80ccbc

  哦

• 在線醫(yī)生

  還有別的疑問嗎？希望我的回答能幫到您。

• ask_80ccbc

  沒有了，謝謝

• 在線醫(yī)生

  很高興為您解答疑問，希望我的回答能對您有所幫助，祝您學(xué)習(xí)愉快，身體健康。再見！

• ask_80ccbc

  再見

• 在線醫(yī)生

  好的，再見：）

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