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16歲165身高體重118正常嗎？如何快速長高？

我16歲165身高體重118正常嗎 如何快速長高

ask_OHGMZg 2016-01-20 15:45:55

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

袁青 主治醫(yī)師

黃岡市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。禾悄虿?高血壓,痛風,腎上腺腫瘤,肥胖癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀腺炎,糖尿病并發(fā)癥,糖尿病性神經(jīng)病變,糖尿病腎病,糖尿病視網(wǎng)膜病變,糖尿病酮癥酸中毒,糖尿病足,糖尿病前期,甲狀腺囊腫

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  • ask_OHGMZg

    我16歲165身高體重118正常嗎 如何快速長高

  • 袁青

    還可以。長高要通過加強營養(yǎng)，鍛煉，休息好，不要熬夜。沒有快速的方法

  • ask_OHGMZg

    您覺得我能長多高呢？具體的營養(yǎng)是？

  • 袁青

    你父母身高多少

  • ask_OHGMZg

    我爸170我媽160

  • ask_OHGMZg

    我媽好像150+把

  • 袁青

    多補充蛋白，肉類，牛奶，水果等，不挑食

  • 袁青

    身高母親160。你身高大概在178+-5左右

  • ask_OHGMZg

    我能夠長到180嗎

  • 袁青

    有可能啊

  • ask_OHGMZg

    我能夠長到180嗎

  • ask_OHGMZg

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 袁青

    有可能

  • ask_OHGMZg

    這跟基因有關系？

  • 袁青

    當然有關系

  • ask_OHGMZg

    您覺得我要長到180應該怎么鍛煉

  • ask_OHGMZg

    營養(yǎng)怎么分配

  • 袁青

    早上吃好如牛奶，面包，面條，雞蛋，肉類等，中午晚上吃飽，還要加強鍛煉。

  • ask_OHGMZg

    一直都這樣嗎

  • ask_OHGMZg

    我聽說吃鈣片能夠有助于長高

  • 袁青

    對，要堅持。

  • 袁青

    骨頭生長需要鈣片

  • ask_OHGMZg

    嗯

  • ask_OHGMZg

    謝謝您?。?p>

  • 袁青

    不謝

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