晚飯最晚幾點吃對胃影響會小些？

咨詢實錄內(nèi)容

• 張成廣

  您好，我是張醫(yī)師 有什么可以幫助您的嗎？

• ask_358714

  晚上吃宵夜會對胃會怎樣？

• 張成廣

  會引起胃擴(kuò)張

• 張成廣

  胃炎

• ask_358714

  那應(yīng)該在什么時候結(jié)束晚飯或者宵夜？

• 張成廣

  晚飯應(yīng)該在晚8點以前吃完 以清淡飲食為主

• ask_358714

  那晚上最好幾點前睡覺？為什么？

• 張成廣

  10點

• ask_358714

  為什么呢？

• 張成廣

  這樣可以保證8-9個小時的睡眠時間 只有睡眠充足了 人才有精神

• ask_358714

  以前的聽說是身體一些內(nèi)的肝臟什么的要工作什么的

• 張成廣

  肝臟是個解毒器官

• ask_358714

  什么幾點到幾點排毒啊什么的

• 張成廣

  這是中醫(yī)的說法 大概是凌晨1點到5點

• ask_358714

  你是西醫(yī)??？

• 張成廣

  中西醫(yī)結(jié)合

• ask_358714

  哦

• 張成廣

  如果還有什么疑問請及時咨詢與我，我會盡最大的努力來幫助您的

• ask_358714

  好吧！不了晚安了謝謝

• 張成廣

  祝你健康

• ask_358714

  吃些什么能去眼圈眼袋？

• 張成廣

  您好，我是張醫(yī)師 有什么可以幫助您的嗎？

• ask_358714

  吃些什么能去眼圈眼袋？

• 張成廣

  為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

• ask_358714

  怎樣斜

• ask_358714

  頭部低于身體嗎

• 張成廣

  是的

• 張成廣

  晚上少喝水要

• ask_358714

  那怎么按摩眼部？

• 張成廣

  順時針按摩

• ask_358714

  那黑眼圈呢？

• 張成廣

  日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

• ask_358714

  只有去眼袋的沒有去黑眼圈的？

• 張成廣

  經(jīng)常熬夜嗎？

• 張成廣

  1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。2、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。3、及時治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補充維他命C、A、E。4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓瞳子?輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。

• ask_358714

  以前有過一個多月的咳嗽每晚只能趴桌子睡四到六小時的睡眠！最近兩年就好了點可是還是有時候失眠……

• 張成廣

  你是嚴(yán)重的睡眠不足

• 張成廣

  為何爬在桌子上睡覺？

• ask_358714

  因為咳嗽平躺睡就咳嗽不停

• 張成廣

  年齡？

• ask_358714

  那時候十五歲現(xiàn)在十七

• 張成廣

  是否平躺下憋氣？

• ask_358714

  我那時候是上火東西吃多了

• 張成廣

  現(xiàn)在睡眠咋樣？

• ask_358714

  吃咳特靈藥吃了一個多月就好了

• 張成廣

  沒有吃抗生素嗎？

• ask_358714

  現(xiàn)在按時睡覺又沒有睡不著的話都有八小時睡眠時間

• ask_358714

  沒有吃

• ask_358714

  有時候還是有失眠不夠睡的時候

• 張成廣

  你的眼袋有圖片嗎？

• ask_358714

  沒有

• 張成廣

  能發(fā)個你的眼睛得圖片嗎？

• ask_358714

  不方便……

• 張成廣

  平常手腳有腫的現(xiàn)象嗎？

• ask_358714

  沒有

• 張成廣

  小便次數(shù)頻繁嗎？

• ask_358714

  不

• ask_358714

  沒有

• 張成廣

  這就說明你的腎臟還可以 如果在失眠你可以吃一些谷維素調(diào)理一下

• ask_358714

  是藥名？

• 張成廣

  是的 谷維素 是一種調(diào)節(jié)神經(jīng)的維生素

• ask_358714

  哦

• 張成廣

  如果還有什么疑問請及時咨詢與我，我會盡最大的努力來幫助您的

• ask_358714

  按穴位的大約多久有所改善？

• 張成廣

  得堅持一個月的時間 沒有圖片不知道你的眼袋嚴(yán)重程度

• ask_358714

  能不能發(fā)給我一些詳細(xì)的蔬菜水果的寒溫?zé)嵝缘念悇e食物？！

• 張成廣

  比如黑木耳就是溫?zé)岬?；大部分蔬菜都是綠色的，所以90％都是涼性的，只有很少數(shù)是熱性的，比如韭菜、茴香是熱的；水果也是這樣，大部分是涼的，但荔枝是熱的，桂圓是熱的，香蕉是偏溫的，橘子也是偏熱的。比較例外的是西紅柿，雖然是紅色，但它是涼性的。

• ask_358714

  那月經(jīng)期間吃了涼性的食物會怎樣？

• 張成廣

  會產(chǎn)生痛經(jīng)現(xiàn)象

• ask_358714

  還有嗎？

• 張成廣

  你可以***上查詢一下

• ask_358714

  那平時蹲久了和用力氣過大后有點頭暈，是怎么了？

• 張成廣

  這是體位性低血壓

• ask_358714

  那屬于貧血嗎？

• 張成廣

  不屬于

• ask_358714

  哦

• 張成廣

  是一種正常的生理現(xiàn)象 好多人都這樣

• ask_358714

  知道了謝謝！good bye!

• 張成廣

  如果還有什么疑問請及時咨詢與我，我會盡最大的努力來幫助您的

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