有什么辦法可以長高呢？

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• ask_389104

  女，20歲。您好，我今年20歲，女，測過骨齡也是20歲，生長激素含量是6左右，凈身高160.想問問還有沒有方法可以長高

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_389104

  女，20歲。您好，我今年20歲，女，測過骨齡也是20歲，生長激素含量是6左右，凈身高160.想問問還有沒有方法可以長高

• ask_389104

  這是我剛才的問題

• 在線醫(yī)生

  父母大概多高

• ask_389104

  聽說練瑜伽可以長高，是真的可以嗎

• 在線醫(yī)生

  有這種說法

• 在線醫(yī)生

  瑜伽不僅可以拉伸體型

• ask_389104

  父親173母親150

• 在線醫(yī)生

  身高很大因素上受遺傳的限制，外界干預(yù)作用

• 在線醫(yī)生

  很小

• ask_389104

  我從18歲左右就沒有長個子了

• 在線醫(yī)生

  差不多那個年齡就停止了

• ask_389104

  我的生長激素水平有點(diǎn)偏低嗎

• 在線醫(yī)生

  這個年齡生長激素的意義不大

• 在線醫(yī)生

  如果偏高，可能導(dǎo)致肢端肥大

• ask_389104

  哦哦，那我現(xiàn)在可以通過練瑜伽還有多鍛煉，來讓脊椎矯正然后變高嗎

• 在線醫(yī)生

  只能說有這種可能，不能保證一定會

• ask_389104

  是不是可以矯正脊椎變高

• 在線醫(yī)生

  這個我并沒有聽說過

• 在線醫(yī)生

  首先你得是脊椎有異常才有必要矯正

• ask_389104

  哦哦，那我感覺我的脊椎沒有問題

• ask_389104

  我有時候走路突然會腿軟，這是缺鈣嗎

• 在線醫(yī)生

  所以，你可以通過瑜伽來糾正體型，增加自信，但是升高來說，意義不大

• 在線醫(yī)生

  這個你需要查一下骨密度來確定，癥狀上來看，不能確定

• ask_389104

  嗯

• 在線醫(yī)生

  還有哪里有疑問？

• ask_389104

  之前我為了長高做了一些拉伸運(yùn)動，后來我發(fā)現(xiàn)我動一動骨頭就特別容易響，我有時用力轉(zhuǎn)個身都會響

• 在線醫(yī)生

  那是久不運(yùn)動了，突然運(yùn)動導(dǎo)致的。

• 在線醫(yī)生

  如果你能保證每天都做哪些運(yùn)動，就不會有這些不適

• ask_389104

  原來是這樣

• ask_389104

  謝謝您啊

• 在線醫(yī)生

  不用客氣

• ask_389104

  好的

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