長時期的身體乏力頸椎和兩肩酸痛怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_393218

  長時期的身體乏力，頸椎和兩肩酸痛，脖子一動會發(fā)出響聲。

• 孫丙軍

  看來頸椎不好的

• 孫丙軍

  做過檢查嗎？

• ask_393218

  沒有

• 孫丙軍

  低頭多吧？

• ask_393218

  嗯

• 孫丙軍

  多大年齡？

• ask_393218

  17

• 孫丙軍

  建議到醫(yī)院拍片子看下頸椎吧！

• ask_393218

  那長時間的全身乏力呢

• 孫丙軍

  注意保護(hù)下頸椎，少低頭，口服點頸復(fù)康藥物，多戶外運(yùn)動下！注意保暖，可以熱敷烤燈理療下頸椎！

• 孫丙軍

  吃飯怎么樣？

• 孫丙軍

  睡眠可以不？

• ask_393218

  三餐正常

• ask_393218

  睡眠不足

• 孫丙軍

  這是原因！睡覺少，休息不行肯定乏力的！注意休息才行

• ask_393218

  以前是睡6到7個半小時

• 孫丙軍

  還可以！

• 孫丙軍

  按說不能少于8小時！

• ask_393218

  現(xiàn)在是5到6小時

• 孫丙軍

  這不行！

• 孫丙軍

  注意休息，多戶外運(yùn)動！體格好了自然不乏力了！

• 孫丙軍

  如果還這樣可以查下血常規(guī)看下有沒有貧血的！

• 孫丙軍

  好不好？

• 孫丙軍

  祝身體健康成長！

• ask_393218

  行

• 孫丙軍

  再見

展開全部內(nèi)容