我是一個長期便秘的患者，不管吃多少總是感覺不到有大便，或者就是去廁所一蹲能蹲上1個多小時，腳都麻了特別難受。我想問有沒有不吃藥的方法可以改善一下呢？
沙河橋中心衛(wèi)生院 婦產科綜合
主治疾?。鹤訉m肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,異位妊娠
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恩，謝謝
馬鳳明
建議多喝水，多吃香焦，芹菜，韭菜，紅薯等等含纖維純潔高的食物
ask_964f75
可是沒什么用
馬鳳明
可以適當活動，按摩上腹部，有利于胃腸蠕動，
馬鳳明
養(yǎng)成每天排便的習慣
馬鳳明
不客氣
馬鳳明
可以空腹喝蜜蜂水
馬鳳明
有可能有關
馬鳳明
早是晨起后空腹喝
馬鳳明
如果便秘嚴重，可以用開塞露謊
馬鳳明
可以買到 的
馬鳳明
好的
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