早晨空腹是不是不能喝酸奶？

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• ask_622879

  女, 24歲。請問醫(yī)生，早晨空腹是不是不能喝酸奶？？？

• 李鑫

  你好，一般空腹不建議你喝酸奶的

• ask_622879

  我現(xiàn)在上吐下瀉的，跟喝酸奶有關(guān)系么？

• 李鑫

  因為通常人的胃液酸堿度在PH 1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在pH5.4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大大降低。如果在飯后喝酸奶，這時胃液被稀釋，pH值上升到3-5，這種環(huán)境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯后2小時內(nèi)飲用酸奶，效果最佳。

• 李鑫

  酸奶涼嗎

• ask_622879

  是的

• ask_622879

  冰箱拿出來的

• 李鑫

  那應該與空腹沒有關(guān)系

• 李鑫

  可能是太涼導致的

• ask_622879

  意思腸胃受涼，導致上吐下瀉？

• 李鑫

  是的

• 李鑫

  因為剛從冰箱里拿出來的酸奶，很容易導致胃腸受涼的

• ask_622879

  醫(yī)生，從昨天下午到現(xiàn)在又拉又吐的，要吃什么藥？

• 李鑫

  你可以吃一點蒙脫石散

• ask_622879

  好的

• 李鑫

  喝一點溫水

• ask_622879

  吃了之后就會好些么？

• 李鑫

  不要喝涼水了，以后注意，不要剛從冰箱里拿出來就喝

• ask_622879

  就是惡心想吐

• 李鑫

  是的

• ask_622879

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_622879

  好的

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