感覺腰坐久了特別痛怎么回事啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_235909

  女, 23歲。感覺腰坐久了特別痛，站起來走動(dòng)完全沒有事，到底是怎么回事啊

• 祝建飛

  多久了…

• 祝建飛

  小腿有麻木串疼嗎

• ask_235909

  最近幾個(gè)月

• ask_235909

  沒有啊

• 祝建飛

  那應(yīng)該沒什么事情可能是腰肌勞損

• 祝建飛

  那可能是腰肌勞損

• 祝建飛

  那應(yīng)該沒什么事情可能是腰肌勞損

• ask_235909

  只要一坐一會(huì)腰就痛

• 祝建飛

  做過什么檢查么

• ask_235909

  就是從開始上班以來

• ask_235909

  坐著上班開始痛

• ask_235909

  睡一覺起來癥狀緩解

• 祝建飛

  那沒啥問題的

• ask_235909

  但是只要一坐在辦公室過一會(huì)就開始痛

• ask_235909

  走路不痛

• 祝建飛

  做太久有關(guān)系…

• 祝建飛

  坐太久了…

• ask_235909

  剛躺下的時(shí)候有一點(diǎn)痛，過一會(huì)就好了

• ask_235909

  就是坐著痛

• 祝建飛

  你要適當(dāng)活動(dòng) 活動(dòng)

• ask_235909

  就是坐著痛

• ask_235909

  剛躺下的時(shí)候有一點(diǎn)痛，過一會(huì)就好了

• ask_235909

  走路不痛

• ask_235909

  哦哦

• 祝建飛

  做做瑜伽

• ask_235909

  需要做什么檢查嗎

• 祝建飛

  游泳

• ask_235909

  上班都是坐著沒空運(yùn)動(dòng)

• 祝建飛

  拍一個(gè)腰椎的片子看看骨頭

• ask_235909

  這樣下去會(huì)不會(huì)越來越嚴(yán)重

• ask_235909

  之前體檢，好像有說哪個(gè)骨節(jié)之間有輕微的突出

• ask_235909

  輕微突出要緊嗎，怎么治療

• 祝建飛

  不要緊的

• 祝建飛

  你可以買一個(gè) 護(hù)腰帶

• 祝建飛

  坐著會(huì)好點(diǎn)的

• ask_235909

  我在想輕微突出是怎么造成的

• ask_235909

  經(jīng)常玩電腦還是坐久了

• 祝建飛

  坐久了…

• ask_235909

  自己會(huì)不會(huì)好？

• 祝建飛

  姿勢(shì)不好

• ask_235909

  那怎么辦

• 祝建飛

  不改變生活習(xí)慣好不了

• ask_235909

  這樣發(fā)展下去不是要成腰間盤突出了

• 祝建飛

  得活動(dòng)鍛煉

• ask_235909

  鍛煉后會(huì)痊愈嗎

• 祝建飛

  會(huì)好很多的

• 祝建飛

  至少不會(huì)發(fā)展

• ask_235909

  平時(shí)坐著的時(shí)候應(yīng)該挺直還是彎著腰？

• 祝建飛

  直的

• ask_235909

  這樣有助于恢復(fù)嗎

• 祝建飛

  彎腰對(duì)身體不好

• ask_235909

  怪不得

• ask_235909

  我以前都是彎著腰坐

• 祝建飛

  有助于恢復(fù)的

• ask_235909

  因?yàn)槭娣?p>

• ask_235909

  那我現(xiàn)在就是多鍛煉，坐的時(shí)候帶護(hù)腰就行了，不需要去醫(yī)院治療吧？

• 祝建飛

  可以不用去

• 祝建飛

  你自己調(diào)理段時(shí)間看看

• 祝建飛

  還有其他要問的嗎？

• ask_235909

  嗯，沒有了，謝謝

展開全部?jī)?nèi)容