女,23歲。抽血檢查,發(fā)現(xiàn)膽固醇有些高啊,~怎么
ask_457867
女,23歲。抽血檢查,發(fā)現(xiàn)膽固醇有些高啊,~怎么辦?
任艷娜
你好 在么 請問
ask_457867
你好
ask_457867
在
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如何降低膽固醇
任艷娜
膽固醇高 建議飲食控制
任艷娜
低鹽低脂
任艷娜
多吃水果
任艷娜
這個就是得飲食注意
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我才23,總膽固醇就有5.42
任艷娜
平常都吃些什么
任艷娜
現(xiàn)在開始注意 飲食 多運動 飲食低鹽低脂 多吃水果蔬菜
ask_457867
日常一般飲食,沒有特別偏好
任艷娜
甜食 油膩的平時吃的多么
任艷娜
這個就得注意飲食跟運動
任艷娜
這個平時注意飲食低鹽低脂 蔬菜水果多吃 啤酒燒烤 油膩食物 飲食辛辣刺激不能吃
任艷娜
然后注意休息運動 不要緊的 慢慢就好了 別擔心
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