請(qǐng)問下腳踝扭傷了怎么好的快些呀？

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• ask_626068

  ，請(qǐng)問下腳踝扭傷了怎么好的快些呀。上星期不小心扭到腳踝，剛扭到時(shí)候有點(diǎn)腫，用冰敷了，第二天去診所貼了膏藥拿了些口服的藥，因?yàn)橐习?，而且離公司比較近，所以每天都會(huì)走路去公司，走路時(shí)候會(huì)有疼感?？墒沁@都過了一個(gè)多星期了，走路還是會(huì)疼，骨頭應(yīng)該是沒問題的，就是腳踝那里有個(gè)地方按著會(huì)疼。每天回家用熱水泡了下，還噴了云南白藥，請(qǐng)問下要怎樣好的快些呢

• 鞏景中

  一有空就把腳擱起來

• 鞏景中

  坐著就擱凳子上，躺著墊床被子

• 鞏景中

  這樣下肢靜脈就不需要克服重力

• 鞏景中

  便于消腫和止痛

• 鞏景中

  云南白藥不要用了，已經(jīng)過了用這個(gè)的天數(shù)了

• ask_626068

  哦哦

• 鞏景中

  還疼嗎？

• 鞏景中

  現(xiàn)在還疼？

• ask_626068

  現(xiàn)在不怎么腫了，就是有個(gè)地方按著會(huì)疼

• 鞏景中

  按著痛的地方是韌帶和骨連接的附著點(diǎn)

• ask_626068

  腳踝那

• ask_626068

  嗯、

• 鞏景中

  三個(gè)月內(nèi)，因韌帶松弛，容易再次扭傷

• 鞏景中

  如果是女同志，不要穿高跟鞋

• ask_626068

  用不用按摩呢

• 鞏景中

  不用

• 鞏景中

  就有空就把腳擱高了

• 鞏景中

  走路多了就會(huì)腫，很正常

• ask_626068

  好的，就是不讓它負(fù)重就行了哇

• 鞏景中

  你的體重不就是負(fù)重嗎？

• 鞏景中

  不要再次扭傷就可以

• ask_626068

  嗯，，走路就負(fù)重了

• 鞏景中

  疼的時(shí)候可以抓一把花椒，熬水，洗腳

• ask_626068

  請(qǐng)問下這得多久才好呀

• 鞏景中

  再快的恢復(fù)也要接近兩個(gè)月

• 鞏景中

  沒有更快的辦法

• 鞏景中

  不過一個(gè)月的時(shí)候，就差不多了

• ask_626068

  額、、好吧，可以每天用溫水泡吧

• 鞏景中

  也可以

• 鞏景中

  記得墊高

• 鞏景中

  沒大事兒，慢慢恢復(fù)

• 鞏景中

  不必浪費(fèi)錢去買藥按摩

• ask_626068

  不用貼膏藥口服其他的了嗎

• 鞏景中

  真不用

• ask_626068

  嗯，謝謝

• 鞏景中

  貼個(gè)膏藥還可以，口服藥直接是浪費(fèi)錢

• 鞏景中

  再見

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