正常情況下坐時間長了會出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象嗎？

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• ask_690739

  男，22歲。正常情況下坐時間長了會出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象嗎？這是怎么回事？

• 陳科

  會的

• 陳科

  久坐會導致腰部肌肉疼痛

• 陳科

  按著會痛，還會覺得舒服

• ask_690739

  這個嚴重嗎

• ask_690739

  坐著覺得腰部特別酸

• 陳科

  不嚴重，但是不注意會加重

• ask_690739

  扭腰覺得特別舒服

• 陳科

  不要長時間坐著不動

• 陳科

  多起來活動腰部

• ask_690739

  酸痛的那種感覺

• ask_690739

  酸痛的那種感覺

• 陳科

  嗯，這個是腰肌勞損

• 陳科

  不要久坐，多起來活動，熱敷按摩，貼膏膏藥，

• ask_690739

  需要吃藥嗎？

• ask_690739

  需要吃藥嗎？

• 陳科

  可以外用藥

• 陳科

  每天堅持做飛燕式鍛煉和五點支撐鍛煉，每天100個，分三次做，

• ask_690739

  我的工作性質就是坐著寫東西

• 陳科

  盡量一個小時就起來活動活動下，十分鐘左右

• 陳科

  不然會加重

• 陳科

  明白么？

• ask_690739

  嗯嗯

• 陳科

  嗯，那我就關閉對話了呢

• 陳科

  關閉后才能呢

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