怎么樣才能減大腿和小腿？

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• ask_145865

  請問，怎么樣才能減大腿和小腿？

• 李干

  鍛煉

• 李干

  除了鍛煉，沒有別的辦法

• ask_145865

  好吧

• 李干

  節(jié)食對這個(gè)，沒有任何作用

• ask_145865

  那怎么鍛煉？

• ask_145865

  恩，這個(gè)我知道

• 李干

  這個(gè)中間有個(gè)差別

• 李干

  鍛煉的同時(shí)會(huì)增加肌肉的厚度

• 李干

  而且減輕脂肪的厚度

• 李干

  所以說這個(gè)部位

• 李干

  不會(huì)減去太多

• ask_145865

  還有還有我的眼睛里面長來兩個(gè)痘痘會(huì)怎么樣啊

• ask_145865

  哦哦

• 李干

  那個(gè)要找五官科的醫(yī)生

• 李干

  騎自行車是比較不錯(cuò)的方式

• ask_145865

  好的

• 李干

  游泳也可以

• ask_145865

  那要騎幾個(gè)小時(shí)？

• 李干

  那要看你的速度

• 李干

  通過鍛煉可以是你的腿的，外形比較好看

• ask_145865

  哦哦

• 李干

  但真正粗細(xì)減少的并不多

• 李干

  每天騎個(gè)20公里就行

• 李干

  堅(jiān)持兩個(gè)月

• ask_145865

  哦哦

• ask_145865

  那會(huì)長雞肉嗎

• 李干

  肌肉會(huì)變粗

• 李干

  所以才說，外觀粗細(xì)，能減得并不多

• ask_145865

  哦，那還是不要了-_-||

• ask_145865

  長雞肉就不好看了

• 李干

  不過經(jīng)過鍛煉外形確實(shí)好看

• ask_145865

  哦哦

• ask_145865

  謝謝醫(yī)生

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