每次運(yùn)動(dòng)膝蓋都有點(diǎn)不適沒事嗎?

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• ask_ovih3Y

  每次運(yùn)動(dòng)膝蓋都有點(diǎn)不適，沒事嗎

• 李志磊

  你好，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大不？

• ask_ovih3Y

  一般

• 李志磊

  有無關(guān)節(jié)水腫，天氣變化對(duì)關(guān)節(jié)有影響沒有？

• ask_ovih3Y

  不腫

• ask_ovih3Y

  沒影響

• 李志磊

  嗯，看癥狀是運(yùn)動(dòng)多了引起的關(guān)節(jié)不適

• 李志磊

  問題不大，以后運(yùn)動(dòng)前藥充分熱身

• ask_ovih3Y

  那這種不適什么時(shí)候可以消除啊

• ask_ovih3Y

  感覺膝蓋不如以前好了，怕一直這樣

• 李志磊

  可以做一些鍛煉，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶力量的

• 李志磊

  會(huì)有一定作用

• ask_ovih3Y

  我這不會(huì)到老了關(guān)節(jié)越來越不好吧

• 李志磊

  會(huì)有一定作用

• 李志磊

  不會(huì)的，平時(shí)注意不要爬山或是少爬樓梯

• ask_ovih3Y

  爬山不好嗎？

• 李志磊

  這些運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)損傷比較大

• ask_ovih3Y

  騎自行車呢

• 李志磊

  對(duì)關(guān)節(jié)也不好

• ask_ovih3Y

  哦 知道了

• 李志磊

  游泳，跑步這些運(yùn)動(dòng)可以

• 李志磊

  對(duì)關(guān)節(jié)還有鍛煉作用

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