平時腿抽筋了怎么緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_722231

  女，19歲。，我想問一下，平時腿抽筋了，應(yīng)該怎樣緩解？

• 陳明星

  經(jīng)常抽還是偶爾

• ask_722231

  偶爾

• ask_722231

  怎樣可以緩解一下

• 陳明星

  有一個穴位叫承山穴，，你可以查一下位置

• 陳明星

  抽的時候可以按壓這個

• 陳明星

  盡量不要亂動

• ask_722231

  還有一些別的方法嗎

• 陳明星

  平時可以吃點鈣片

• ask_722231

  比如按摩小腿肚？

• ask_722231

  穴位怕找不準(zhǔn)確

• 陳明星

  這個穴位很好找

• 陳明星

  就是小腿一用力，大約小腿后面中央的腓腸肌的頂點

• 陳明星

  要按摩的話，這個地方也是敏感的

• 陳明星

  其實這個位置也不用非常準(zhǔn)確，大約位置就行

• 陳明星

  請問還有要咨詢的嗎？

展開全部內(nèi)容