畸胎瘤微創(chuàng)手術(shù)剛一個(gè)月可以減肥了么？

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• ask_055795

  女, 18歲。畸胎瘤微創(chuàng)手術(shù)剛一個(gè)月，可以減肥了么，可以跑步了么？

• 李同飛

  可以的

• 李同飛

  但要適量運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)

• 李同飛

  在嗎

• ask_055795

  什么意思？

• 李同飛

  就是活動(dòng)別太劇烈

• 李同飛

  慢慢來(lái)

• ask_055795

  我想飲食清淡些，面食和肉食少吃點(diǎn)，這樣可以吧，外加快走，爬樓梯

• 李同飛

  可以的

• ask_055795

  嗯，好的，平常是不是不能給腹部增加壓力

• 李同飛

  過(guò)段時(shí)間可以的，例如仰臥起坐

• 李同飛

  剛才您發(fā)的消息是空的

• ask_055795

  謝謝

• ask_055795

  那就是運(yùn)動(dòng)幅度別太大，不是限制活動(dòng)時(shí)間？

• 李同飛

  不謝

• ask_055795

  那就是運(yùn)動(dòng)幅度別太大，不是限制活動(dòng)時(shí)間？

• ask_055795

  好

• 李同飛

  強(qiáng)度和時(shí)間都慢慢增加

• ask_055795

  早上快走一小時(shí)，晚上也是，白天再做點(diǎn)小幅度的運(yùn)動(dòng)

• 李同飛

  可以的

• 李同飛

  祝你減肥成功

• ask_055795

  嗯嗯

• ask_055795

  謝謝，沒(méi)有問(wèn)題了

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