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請(qǐng)問腰間盤突出平時(shí)可以跑步嗎
珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨外科
主治疾?。貉甸g盤突出,骨關(guān)節(jié)病,骨質(zhì)疏松,頸椎病,骨折,腱鞘炎,踝部骨折脫位及跟腱斷裂
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請(qǐng)問腰間盤突出平時(shí)可以跑步嗎
徐曉杰
可以的！
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形體課呢 可以上嗎
徐曉杰
倒走也可以鍛煉腰背肌
徐曉杰
我不懂形體課怎么上的
徐曉杰
做拱橋也可以的
徐曉杰
你剛剛不是才咨詢過？
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壓腿 下腰類似的
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連柔韌度的
徐曉杰
彎腰？
徐曉杰
小心點(diǎn)
徐曉杰
你有什么癥狀嗎？
徐曉杰
腰痛？腿麻？
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腰痛
徐曉杰
腰椎間盤突出保守治療方案:臥床休息6周，加強(qiáng)腰背肌鍛煉
徐曉杰
不要長時(shí)間玩電腦，久坐，絕對(duì)不要彎腰抬重物！
徐曉杰
疼痛可以吃點(diǎn)塞來昔布或者洛索洛芬
徐曉杰
加用乙哌立松也可以的
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好的 謝謝
徐曉杰
不客氣
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