便秘想減肥，怎么調(diào)理？

我便秘想減肥請問怎樣調(diào)理

ask_428498 2015-03-29 21:36:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張翠翠 醫(yī)師

聊城市茌平區(qū)信發(fā)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心消化內(nèi)科

主治疾病：大家好,我膽囊炎,膽囊結(jié)石,胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,便秘 ,食管炎,膽結(jié)石還有女性的不孕不育,流產(chǎn),足月產(chǎn)等相關(guān)問題的咨詢！

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我便秘想減肥請問怎樣調(diào)理
張翠翠

你好，我是快速問答醫(yī)生，我將竭盡所能的給予最大的幫助，同時要感謝你對我的信任，謝謝。
張翠翠

請問你的年齡和性別是
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女三十一歲
張翠翠

請問你大便多長時間一次？
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三四天想解就是解不下來
張翠翠

你好，你好，你可以多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有粗纖維比較多是，芹菜白菜白蘿卜地瓜山藥這些都含有大量的粗纖維可以促進胃腸蠕動的
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蜂蜜有沒有效果
張翠翠

還有就是要保持適當(dāng)?shù)倪\動，必須多喝水，飯后要運動可以晚上每天晚上睡覺以肚臍為中心順時針還有逆時針各揉二十次。
張翠翠

你好你可以在早上起來空腹喝一杯蜂蜜水的。
ask_428498

我有夜班也一樣嗎
張翠翠

當(dāng)然可以了是的。
張翠翠

你好，你可以先考慮到飲食調(diào)理，飲食調(diào)理不見效果的話你可以考慮藥物治療的藥物治療你可以選擇復(fù)方蘆薈膠囊或者是通便靈膠囊或者是酚酞片也就是果導(dǎo)片
ask_428498

不吃飯也感覺不到餓
張翠翠

你好就是考慮到你的胃腸蠕動慢造成的還有就是你吃完飯以后要適當(dāng)?shù)倪\動。
張翠翠

你好請問你還有別的問題嗎
ask_428498

謝謝
張翠翠

你客氣了希望您身體健康工作順利謝謝您的咨詢。

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