體質差該怎么提高體質？

咨詢實錄內容

• ask_7AC1Yk

  體質差該怎么提高體質？

• ask_7AC1Yk

  醫(yī)生 在嗎

• 劉娟

  你好，體質差，最主要的是加強營養(yǎng)和鍛煉，并注意御寒保暖，保持心情愉快，調攝精神

• ask_7AC1Yk

  吃魚肝油有效嗎？

• ask_7AC1Yk

  增強抵抗力的

• ask_7AC1Yk

  我今年18歲

• 劉娟

  多補充蛋白質有利于增強體質

• ask_7AC1Yk

  魚肝油可以吃嗎？

• 劉娟

  你好，魚肝油主要補充維生素AD

• 劉娟

  不是用于增強免疫力

• ask_7AC1Yk

  補充蛋白質主要吃什么？

• ask_7AC1Yk

  可是那個魚肝油瓶子上面寫了 增強免疫力

• 劉娟

  魚類，雞蛋，瘦肉，豆?jié){，豆類食物，牛奶等

• 劉娟

  但它主要補充維生素，只有輔助作用。

• ask_7AC1Yk

  好的 我眼睛周圍老是有死皮是怎么回事

• ask_7AC1Yk

  每天都有

• 劉娟

  皮膚干燥嗎

• 劉娟

  視力如何

• ask_7AC1Yk

  甚至有時間眼角都會裂開

• ask_7AC1Yk

  視力挺好的 就是有點散光

• 劉娟

  有熬夜嗎

• ask_7AC1Yk

  然后那個死皮不弄掉 顯得眼睛特別臟 弄掉了 眼睛周圍一圈紅

• ask_7AC1Yk

  不怎么熬夜 十點左右就睡了

• 劉娟

  這種情況可以適當補充點魚肝油。

• ask_7AC1Yk

  特別是在春夏季節(jié)

• ask_7AC1Yk

  冬天不怎么有的

• 劉娟

  但跟體質差無太大關系，可以看一下眼科。

• ask_7AC1Yk

  好吧 而且我皮膚很敏感 我又長痘痘

• ask_7AC1Yk

  有什么洗面奶 爽膚水 乳液是可以用的嗎

• 劉娟

  可以使用玫瑰精油之類

• ask_7AC1Yk

  好吧！

• ask_7AC1Yk

  我問完了 好了

• 劉娟

  恩。希望你心想事成

• ask_7AC1Yk

  好的

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