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便秘吃豆類食品有作用嗎？

便秘吃豆類食品有作用嗎

ask_297737 2015-03-29 21:31:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張靜 醫(yī)師

湖州太湖明德醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。耗芴幚韮?nèi)科,兒科各個(gè)系統(tǒng)的多發(fā)病常見病,曾在內(nèi)科,急診,ICU輪班

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  • ask_297737

    便秘吃豆類食品有作用嗎

  • 張靜

    豆類會(huì)脹氣，對便秘?zé)o效，主要是吃葉菜和筍

  • ask_297737

    比如黑豆，青豆，大豆這些

  • 張靜

    會(huì)脹氣的

  • 張靜

    還是少吃，多吃葉菜

  • 張靜

    還有問題嗎

  • ask_297737

    哦哦，那這些豆類的熱量大嗎？會(huì)發(fā)胖嗎？脂肪含量多嗎？

  • 張靜

    熱量是不高，主要含有植物蛋白，脂肪少的

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