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17歲女生，應(yīng)該如何長(zhǎng)高
山東電力中心醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,先天性斜頸,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風(fēng),腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷
ask_BFKmwQ
17歲女生，應(yīng)該如何長(zhǎng)高
趙存躍
你好，可以加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉，多做拉伸運(yùn)動(dòng)
ask_BFKmwQ
那么一天的運(yùn)動(dòng)量需要多大才有效果？
趙存躍
一般一天有氧鍛煉半小時(shí)以上
ask_BFKmwQ
要坐半小時(shí)以上的什么運(yùn)動(dòng)做更有效果呢
ask_BFKmwQ
一般在什么時(shí)間段做最好？
趙存躍
可以快走或吊單杠或游泳，可以早晨鍛煉
趙存躍
請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎
ask_BFKmwQ
還有什么辦法能快速長(zhǎng)高呢
趙存躍
可以去醫(yī)院查雌激素水平，激素水平低的話積極補(bǔ)充激素效果不錯(cuò)
ask_BFKmwQ
會(huì)不會(huì)有副作用??？
趙存躍
雌激素水平低的話補(bǔ)充雌激素，沒(méi)有副作用的
ask_BFKmwQ
雌激素水平跟長(zhǎng)高有什么關(guān)系??？
趙存躍
激素水平低的話容易導(dǎo)致身高發(fā)育慢的
趙存躍
請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎
ask_BFKmwQ
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該如何補(bǔ)充雌激素？
趙存躍
需要先去醫(yī)院檢查一下激素水平是否正常，不正常再積極補(bǔ)充激素，醫(yī)院有激素藥物的
ask_BFKmwQ
嗯嗯 對(duì)于女生17歲這樣的年齡還有多少增高的可能？
趙存躍
一般還有1-3年左右
ask_BFKmwQ
嗯嗯 謝謝醫(yī)生
趙存躍
不客氣，祝健康美麗
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